考試期間...快是重點... 花巧餸菜唔好諗...求求其其就算啦... 湯一定唔會煲...不過...會滾啖湯... 但求快...分享下蕃茄豆腐魚肉湯 蕃茄三個...洗淨...切件... 滾湯豆腐一磚...沖一沖水...切粒粒... 鯪魚肉十元...加少少胡椒粉同鹽調調味... 三大碗水煲滾後...用匙將鯪魚肉刮成一粒粒加入水中... 水再滾起後...加入蕃茄... 滾大約十分鐘...再加入豆腐粒粒... 用中火滾十五分鐘後...再加少少鹽調一調味就得啦... 三種簡單材料滾出的湯清甜好味...不過... 蝦子餅唔識欣賞...只因...蝦子餅唔好魚... 蕃茄豆腐鯪魚肉湯...不含油份... 用作消脂減肥餐的湯水好好呢... 食得飽飽滯滯...飲番一兩碗... 可以有助清清腸胃... 聯絡我 ~ bbg1668@yahoo.com.hk 月兒部落分社 : BEAUTY LIFE BECB THEXXXXX YAHOO ASW QOOZA UBEAUTY ELLE F&B SHE MYAGE BLOGDB 請大家多多指教呢...