秋風送爽...早晨天氣有點涼... 氣管敏感的人最容易感受... 喉嚨經常乾...開始有兩聲咳... 唔飲番一兩杯滋潤飲品...隨時咳死... 我們這一家一人至少飲兩杯潤一潤... 雪梨兩個...洗淨去頭尾... 切開四件...去芯... 無花果兩粒...洗淨... 生薏米五元...洗淨...浸水半小時... 熟薏米五元...洗淨...浸水半小時... 熟薏米浸水時會浮面... 八大湯碗水煲滾...放入所有材料... 中火煲一小時後加入少許冰糖調味... 份量因應自己喜好增加減少... 冰糖溶左就可以熄火啦... 凍飲熱飲隨你鍾意... 小女鍾意飲微微暖... 蝦子餅鍾意飲凍... 兩位大人飲左喉嚨舒服左...冇咁乾... 天氣涼了...大家記得帶件外套呀... 唔帶外套...帶條披肩啦... 免得攝親生病呀...