時晴☀️時雨🌧，有時間就煲番個 #滋潤靚湯 補一補 ✨木瓜雞腳湯✨ 材料：青木瓜1個雞腳8隻豬湯骨粟米1條茨實適量淮山適量合桃適量雪耳1朵龍眼肉適量蜜棗2粒 1️⃣木瓜去瓤削皮，洗淨後切大塊 2️⃣雞腳剪去腳甲，用鹽過水沖洗，再出水10分鐘 3️⃣豬湯骨出水 4️⃣粟米去外皮分成兩段5️⃣浸透雪耳剪去硬蒂再剪成小塊6️⃣蜜棗，茨實，淮山，合桃，龍眼肉略洗 7️⃣所有材料放煲大火滾起10分鐘8️⃣再轉小火煲2個鐘頭就飲得，可略加少少鹽調味其實唔加鹽已經好夠味，啖啖清甜
