考試準備開始...我同小女已經病倒... 病住咁温習...超辛苦呢... 唯有飲個靚湯補一補...印度椰子合掌瓜甘荀栗子百合粟米湯... 只是單單睇材料...未飲...已經夠殺食了... 印度椰子...買開要十五元至二十元一個... 竟然見到十六元兩個...作為一個精明師奶...點可以錯過呀... 入手兩個...一個就煲湯...一個就煲水飲啦... 印度椰子甘味性平...入胃...脾...大腸經...功能補虛益氣...調節血糖... 有止咳潤肺和清熱功效...適合乾燥的天時飲用... 印度椰子一個...洗乾淨外殼就切薄片...煲的時候會軟容易出味... 合掌瓜兩個...去皮去核切件... 其實去唔去皮一樣得...只是我唔喜歡食的時候有皮咬唔開... 甘荀一條...去皮切件... 栗子一包...洗淨... 平日我會買來自己拆殼...不過...個人實在太唔舒服...只有買現成... 百合...洗淨拆開一片片... 粟米兩條...去皮洗淨...截成一半... 西施骨...洗淨就汆一汆水... 茨實同南北杏適量...洗淨...蜜棗兩粒...洗淨... 果皮一小片...浸軟去囊洗淨... 十大碗水...加入小塊果皮... 用中火煲滾水後放入所有材料...再滾後計煲一小時... 後轉用小火煲一小時...椰子香越煲越出... 最後略加少少鹽調味就飲得... 一睇啖湯已經感覺到甜...甜到入心入肺... 清香的椰子香味...啖啖細膩... 食藥口淡淡...飲啖湯感覺零舍舒服呢... 其實...唔加西施骨...用同款材料煲個素湯一樣得... 只是...我們喜歡沾豉油食點肉... 別怪我們一家是凡人...未能擺脫肉的誘惑... 食埋湯渣...已經滿足了... FACEBOOK 專頁 : https://www.facebook.com/mrmoon.renelee 聯絡我 ~ bbg1668@yahoo.com.hk 月兒部落分社 : BEAUTY LIFE BECB THEXXXXX BLOGSPOT SHE UBEAUTY QOOZA QOOZA BEAUTY SINA ELLE MYAGE WESHARE FANPIECE SEEWIDE MYBB PIXNET STYLE INSTAGRAM ~ MRMOONMOON 純粹個人意見...請大家多多指教呢... 免責聲明 ~ 本文發表的每一字一語內容全屬個人意見同感受... 不代表品牌的言論同立場... 如需獲得更多資訊同協助...煩請直接聯絡品牌查詢或尋求相關專業意見... 如從而引起的任何損失或法律糾紛...本人概不負責...
