許多寶寶哭鬧不停時，家人常會抱著搖晃，試圖讓寶寶入睡。其實這種做法並不正確。過分搖晃會使寶寶大腦受到震動，影響腦部發育；嚴重時，未發育穩固的大腦可能與較硬的顱骨相撞，造成顱內出血。因此不宜以搖晃方式哄睡，特別是十個月內的寶寶，家長更應避免。寶寶哭鬧時，可先檢查是否飢餓、尿濕或身體不適，並以輕聲安撫、溫柔懷抱取代劇烈搖晃，讓寶寶在安全的環境中慢慢平靜下來。若經醫生確認，寶寶並非因缺鈣導致睡眠不安，則可能是缺乏安全感，因而出現「抱著就睡、放下就醒」的情況。此時可採用循序漸進的放下技巧：當父母抱著寶寶睡著後，先讓寶寶的屁股挨床，再輕輕放下頭部，接著輕拍寶寶一會兒，等寶寶熟睡後再離開。這樣能讓寶寶感受到父母的安慰，有利於安睡。照顧者也可在寶寶似睡非睡時就嘗試放下，並以白噪音、包巾或安撫巾輔助，逐步培養寶寶自行入睡的能力。若寶寶持續睡眠不安或出現異常症狀，應及時諮詢醫生意見，以排除健康問題。
