你的平靜安然自在，就是對身邊人、世界最大的幫助。相反，你的擔心緊張焦慮，只會影響自己這一刻的平安，和身邊人的情緒。聽不少中過招的朋友說，其實病徵很輕很少，休息幾天並沒有事。也有一些住過檢疫中心的朋友說，其實幾享受清靜時候。「中招」那一刻其實並不可怕，如果你有修行、觀照自己的習慣，其實就是單純觀察自己身體變化，不加妄想—觀察—淡然—自在。最可怕的是對未來、疫情的無限可怕幻想。「我會不會中招呢？」「我會唔會以後都係咁？」「我座大廈會強檢嗎？」「停業生存唔到！」「啲菜貴哂點算？」．．．這些都是對未來、未知的妄想，自己嚇自己 ：）我們只需要回到當下，發現一切（可怕劇情）都沒有發生就可以了。✣「如果自己中招，我怕影響到其他人啊！」親愛的，你有發現在日常生活中，可能也會背起屬於「別人的情緒、別人的事」嗎？一來，「如果自己中招」，又是對未來的妄想。二來，你只需要專注在自己的事，別人的事就由別人去處理吧！同一件事，每人可以有不同的反應，你覺得憂慮的事，別人可能覺得是禮物。你有你的課題，別人有別人的課題。可能是次疫情正正你多了時間留在家中，多了和自己相處，終於有時間休息，終於要正視一直逃避的課題，終於要正視和家人的關係⋯每人的課題和學習不同，一切的發生也沒有好與壞。只是純粹發生。穩住自己的平安，就是最好的應對。立即預約： 一對一催眠療癒｜工作坊｜天使卡占卜｜客製繪圖歡迎 Whatsapp 9403 1661(美國NGH催眠治療師 · 催眠講師 Ava)https://wa.me/85294031661
