每天熱到一個點,不能缺少冷氣,大家的身體怎麼樣呢? 今天我會同大家分享為什麼夏天炎熱身體卻會變寒的原因,以及養生方法。 也許有些人不知道夏天會意外降溫。 由於某種原因,溫度太高,身體自然覺得很熱! 所以,很難注意到自己的體寒問題。 冬天的時候,由於氣溫低,身體皮膚覺得凍。所以會做暖身的一些保暖對策 。例如手腳凍會用手套或穿厚袜子。 但在夏天,因表面皮膚感受到灼熱太陽的熱力,增加了穿得少和喝凍飲的機會。也很長時間留在很強的冷氣底下。 夏天的寒是在體內、內臟。 這就是為什麼很難意識到問題的原因。 當身體在夏天變寒時,血流量,血液運行,水分代謝等變化會變得更差,身體會變差。 而且,這種變化幾乎恢復不了。 就這樣去到冬天,之後明年夏天身體又降溫......這樣的情況持續幾年,身體會完全變成體寒狀態。 換句話說,體寒的原因是夏天“無意識的寒”。 由於這種“無意識的寒意”,很多情況下會引起月經不順,經期疼痛,婦科問題。 那麼,夏天的寒還可能會出現什麼其他症狀? 首先便便不通。 體寒導致自主神經變亂,血液流動和水分代謝都變差。 夏天是一個有很多美味凍食物的季節。但是,要考慮到會不會吸取太多。 當新陳代謝在差的狀態又吃了很多冷凍食品,水分容易積聚在體內不易排出。再加上體寒令腸胃蠕動不良,令到便便不能排出。 再者、為了排出體內積存水分,你的排汗量或去廁所次數也會激增,會引起頭暈,頭痛,心悸等問題。 在東方醫學中,這種情況被稱為“水毒”, 要改善,可以考慮有效溫暖身體的方法。 跟冬天一樣,夏天的體寒對策,温暖身體是很重要的。 在這麼熱的時候暖身? 有些人有這種想法! 那麼你的內臟可能是變得很寒了(^^) 暖宮坐薰有效地溫暖內臟器官,也能夠一併調理緩和一些婦科問題。 還有,日常生活中的重點! 在炎熱的夏天我們當不必穿厚衣服。 如果你讓「肚・腳踝・頸」不寒,就有效地防止體寒! 然而,能夠有效地溫暖整個身體意味著一旦一個地方寒就令體寒情況出現。夏季時尚服裝多數是要露出肌膚的,這給人帶來體寒的煩惱!有體寒問題的人往往是會露出肚子或腳踝的。 我們可以在工作中穿上袜子保護腳踝,頸部可以用靚靚絲巾遮住, 這是日常生活中簡單的防寒對策! 大家明白了夏天的體寒嗎? 在炎熱的夏天也要保持暖身的意識,元氣的過每一天啊(^^) For more inquiries: +852 65570834 Aurore yomogi salon