磨牙聲...鼻鼾聲...向來都令枕邊人煩厭...小妹正正都有鼻鼾問題，所以枕邊人晚晚都要比小妹早瞓，如果唔係多數都會嘈到係無得瞓... 其實小妹由小到大都有鼻鼾問題，除咗煩到枕邊人外，其實對小妹身體都有好大影響，不竟鼻鼾令小妹瞓覺時呼吸有困難外，仲影響到睡眠質素。 向來有試過不同解決鼻鼾問題方法，例如:貼鼻、睡姿改善...多數頭一兩次Work之後都失效~ 有幸小妹今次可以體驗到COMFORT PLUS 舒適止鼻鼾及防磨牙牙托，到底牙托點幫到小妹？！一於睇落去啦！ COMFORT PLUS 舒適止鼻鼾及防磨牙牙托Set內有牙托和保存盒。 包裝上有清楚中英文使用說明，不同用家都識睇，就唔怕用錯方法。 包裝內更有附圖說明，用家就能更加清晰。 用法其實都幾簡單，只要幾個步驟將牙托定型，定型後就可以每晚使用！ 首先準預好80-90度熱水，用作將牙托浸軟。 記得水唔可以太熱，因為太熱和影響牙托膠質，好易就會破壞牙托。同樣唔可以太涼，因為牙托就不能變軟定型。 將牙托在熱水中來回浸，觀察牙托軟硬度，足夠軟度就可以放入牙內定型。 由於小妹用牙托是以止鼻鼾為主要功效，所以小妹就用倒及牙原理為牙托定型。即下顎向前，盡力向前推，然後咬實。 如果有朋友是用作磨牙就只需要緊緊咬合就可以。 將牙托咬實後，用手指幫牙托盡量貼緊牙齒，令牙托更貼合牙形。 然後可以將牙托放在涼水中定形。定形後再放入口內感覺舒適即可。 如果牙托未夠貼服，可以再重覆以上步驟，重塑牙托型。 牙托成形後就可以每晚使用。 但因為牙托是膠製品，所以不能和其他代學漂牙用品一同使用，以免破壞牙托。 晚覺時只要將成形牙托放入口內即可。 開始使用時有點不習慣，不竟有物件放在口內，不適都有一點點，但慢慢用後就習慣。 為甚麼小妹不將牙托的條子剪走？！ 因為小妹習慣用後洗淨就用小勾掛在浴室內，因為可以防止水份令牙托發霉。 當然亦可以將牙托放在保存盒內，但記得一定要印乾後放。 放在保存盒內仲可以方便帶出旅行。 一般以鼻鼾功效為主的牙托可以使用約2年，但如果以磨牙為功效的就會因應損壞程度而更搵。 用後感：小妹覺得瞓覺時呼吸不順而醒的情況減少了... 而枕邊人就不再因為小妹的鼻鼾聲而投訴... 因為瞓得好咗，皮膚都有改善。 Comfort Plus止鼻鼾及防磨牙牙托 HK$ 468，各大屈臣氏藥劑師專櫃、萬寧、工聯優惠中心、Zhoppa.com及Comfort Plus有售。 文章介紹為個人喜好及用後心得，不同人士各有喜好，體質亦各有不同～ 是次產品成分及資料由品牌提供，希望大家會鍾意小妹分享。 小妹仲有其他Blog，FB Page及IG，歡迎大家去睇～ Blogspot｜TheZtyle｜Beautyexp｜Elle｜She｜Ulifestyle｜BL｜BE｜ Weshare ｜iTrial ｜Pixnet ｜Openrice｜Youtube
