🤣歌詞都有講啦 「人在世 並沒甚麼比訓覺重要」🤣但不是人人都那麽幸福，晚晚看到周公，有些人想睡睡不了，半夜起身、沒有熟睡感、醒來仍疲倦等良好睡眠質素和足夠睡眠時間，就能有良好睡。然而，都市人繁忙和有壓力，加上吸引的電子產品，夜間成為專屬的自由時間，相信你身邊也有很多貓頭鷹，又或許你就是...🦉❔除了老生常談的定時作息、睡前不碰電子產品、睡前減少劇烈運動、晚上不要進食過多等。這次就針對「睡眠」給你一些擴香選擇吧！🧚🏻♀️Cedarwood + Lavender + 自選果油(總共6-7滴）* 用擴香方法，營造輕鬆氛圍，平靜和平衡身心* 建議睡前一小時開始擴香* 經過一連幾天的擴香和規律作息，身體會隨之習慣，繼而提升睡眠質素不要懶惰，好好愛惜自己🤍🔍精油/擴香機 歡迎DM查詢By 包如果對呢方面有興趣，記得like & follow 呢個page & IG呢個page 會分享精油小知識, 希望可以幫到大家, 請大家多多支持喔!IG 會售賣young living 及自製護膚品，不定時舉辦DIY workshop！IG: be_organicfay https://instagram.com/be_organicfay?igshid=239wu1u14k6v
