🤣歌詞都有講啦 「人在世 並沒甚麼比訓覺重要」🤣但不是人人都那麽幸福,晚晚看到周公,有些人想睡睡不了,半夜起身、沒有熟睡感、醒來仍疲倦等良好睡眠質素和足夠睡眠時間,就能有良好睡。然而,都市人繁忙和有壓力,加上吸引的電子產品,夜間成為專屬的自由時間,相信你身邊也有很多貓頭鷹,又或許你就是...🦉❔除了老生常談的定時作息、睡前不碰電子產品、睡前減少劇烈運動、晚上不要進食過多等。這次就針對「睡眠」給你一些擴香選擇吧!🧚🏻♀️Cedarwood + Lavender + 自選果油(總共6-7滴)* 用擴香方法,營造輕鬆氛圍,平靜和平衡身心* 建議睡前一小時開始擴香* 經過一連幾天的擴香和規律作息,身體會隨之習慣,繼而提升睡眠質素不要懶惰,好好愛惜自己🤍🔍精油/擴香機 歡迎DM查詢By 包如果對呢方面有興趣,記得like & follow 呢個page & IG呢個page 會分享精油小知識, 希望可以幫到大家, 請大家多多支持喔!IG 會售賣young living 及自製護膚品,不定時舉辦DIY workshop!IG: be_organicfay https://instagram.com/be_organicfay?igshid=239wu1u14k6v