應該如何選擇瑜伽老師？ 首先一個適合自己的瑜伽老師會對自己的要求及體型非常嚴格，他們應該每天都會自我練習瑜伽，從而給你一份專業的信心。然而瑜伽老師的教學經驗是非常重要的，尤其是他能推動你做得更多動作，而不是一直讓你做一些你做不到的動作，加上他們在上課的時候給能聽得懂他的指導及口令，給你一份氣質，能讓你變得更平靜。 很多時瑜伽老師的聲音都會給你一份推動力，最後適合自己的瑜伽老師會感受到學生的身體那些部份在運動，這是一件非常神奇的事情。Anyone平台上有不同的瑜珈課程可供選擇。
