乒乓球是一項全民運動,講求人與球的互動,參加乒乓球訓練班可以增加練習及掌握拍球的技巧。 乒乓球分為直拍及橫握兩種握法,乒乓球訓練班亦可使到學生熟悉對乒乓球的彈跳力,習慣乒乓球在球拍上的彈跳程度,通過不同的部份進行接球可以提升接球的落點及技巧。 亦可以與其他學員互相溝通及交流,在訓練時可以利用身體及經驗互相進行經驗交流,這樣可以迅速提升乒乓球的訓練能力。Anyone平台上有不同的乒乓球訓練班可供選擇。康文署轄下的乒乓球枱亦可以更便宜的價租用。