今天要學習的是推到以前對煮食的態度。我習慣上網學習新的菜式, 通常選擇美味和容易的來試做, 並沒有刻意考慮營養價值和對身體的影響。可是昨天看到的資訊提醒了我, 當中提及到,香港曾經有一架飛機,因為引擎停頓,急速降落在赤鱲角機場 幸好沒人受傷。 最後發現原來是燃料被污染。( 燃油中混入海水引致引擎停頓 )這件事提醒了我,吃入身體的東西 是身體燃料來源,應當以對身體健康 有益為最佳選擇。