自過了25歲後..我承認是比以前注重健康..加上自己有便秘煩惱..我更加留意解決腸道問題的一切方法..現在市面上出了很多有助腸道暢通的產品..Angel最近就接觸了美達施Fibresure.. 而且還膽粗粗參加了由Jessica X Fibresure舉辦的煮食比賽呢.. 當日主題是'夏日輕食'..我夥拍弟弟製作了'生菜包'..既有纖維又有肉..應該算是均衡營養吧..我們在過程中都有加入一茶匙fibresure..它不含添加味道而且易於溶解..基本上加了都神不知..鬼不覺^^ 我好像是第一次和弟弟合作煮食呢...過程很好玩啊.. 現場很多煮食高手..大家的作品都非常精彩..席間大會還安排了營養師和食物造型師為我們講解示範..非常充實呢~ 美達施Fibresure hkd 215/197g (55劑1個滿茶匙份量) 100%天然菊糖纖維(Inulin Fiber)製造，美達施Fibresure成份天然，每1茶匙Fibresure含有3.1克水溶性纖維，不含添加味道而易於溶解，方便隨時加入清水、飲料及食物之中，有助促進腸道益菌生長，減少宿便積聚、維持腸道暢通。配合高鈣飲食，有助鈣質吸收，同時協助維持免疫系統功能。 將1茶匙Fibresure混入於70ml的開水(室溫水或暖水更佳)或飲料(不建議混合有氣飲料)，拌勻後即可飲用 或 將所需份量的Fibresure直接加入準備中的食物*成人每天服用一至三次，每次1茶匙，1歲至11小童份量減半，每天最多服用三次建議開始時每天服用一次，讓身體適應多吸取的膳食纖維，然後逐步提高至每天三次。 除了加入清水外..我還試過在煮飯時..加入洋蔥湯中..咖喱中.. 亦試過加進 自制西柚汁中..根本是完全不影響食物本身味道的.. 簡單一茶匙..就可補充我們日常吸收纖維不足..同時減少宿便積聚..有助腸道暢通..實在方便不過了.. 每天keep著有便便..那就不會再肚谷谷啦~
