就算未到冬天都已經成日打邊爐？D脂肪就好似識自動導航咁黐實個肚腩！天氣凍又唔想郁，係咪覺得減肥大計凍過水🥶 唔使驚！近排爆紅嘅「MCT油」可能係你嘅救星，幫你喺寒冬都可以快啲燒走啲脂！MCT油係咩嚟🧐 同椰子油一樣？MCT油（中鏈脂肪酸）係一種結構比較短嘅脂肪，唔同平時嘅長鏈油。佢嘅最大賣點係：吸收快⚡、轉化能量快⚡，仲可以幫身體更快進入「燃脂模式」！ 點解話MCT係「冬天燃脂法寶」🎯1️⃣ 頂肚餓，防暴食：幫你減少飢餓感，冬天唔會成日想搵嘢食。2️⃣ 供能快，醒腦提神：快速俾能量身體同大腦，對抗冬天「賴床」、「唔想郁」狀態！3️⃣ 助生酮，燒脂加速：幫身體製造「酮體」，等身體優先燃燒脂肪做燃料！4️⃣ 有研究顯示：每日食可以幫男/女額外消耗約460/190卡路里，同埋特別有助減走腹部脂肪！MCT油 🆚 椰子油簡單講：MCT油係「精銳部隊」！椰子油只有大概14%係MCT，其餘都係其他脂肪酸。想效果顯著，直接揀高純度嘅MCT油會更直接！ 點食先有效🥣 🥣 加1匙落 無糖黑咖啡/茶☕，自製「防彈飲品」。🥣 直接 淋上沙律、燙青菜🥗。🥣 溝入 火鍋醬料、湯羹🍲裡面飲。P. S (1) 就咁空口食一茶匙都得！P. S (2) 唔好拎嚟高溫煮食！ 點揀優質MCT油🛒 睇清楚成份！MCT油分C6, C8, C10, C12幾種。建議揀：✅ C8（辛酸）成份高嘅產品（效力最強）。✅ 或者 C8 + C10混合嘅。❌ 避開太多C12（月桂酸）嘅，效用會打折扣。===============想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，加入 炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!📌 https://bit.ly/2TZWCL4 ===============查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道💕官方FB：@炎症研究學會 🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets💕官方IG：@Andy San 營養教主🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii💕官方小紅書：@營養教主AndySan🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535===============#炎症字典 #冬天減肥 #MCT油 #燃脂法寶 #生酮飲食 #燒脂 #快速供能 #防彈咖啡 #減肚腩 #健康脂肪 #新陳代謝 #冬日瘦身 #健康飲食 #營養教主AndySan
