被低估嘅天然機能性飲品— #茴香籽茶（Fennel Seed Tea），本身植物界裏的茴香（Fennel），常用於消化問題如：胃灼熱、腸脹氣、食慾不振，也能治療其他像是：上呼吸道感染、支氣管炎、霍亂等症狀；傳統也有以茴香粉作為膏藥，用來治療蛇咬傷🐍#茴香籽 🌿 主要活性成分• 茴香腦（Anethole） - 抗炎、抗菌• 類黃酮（Flavonoids） - 抗氧化、清除自由基• #植物雌激素 - 調節內分泌 ☕茴香籽茶搭配指南☕1. #茴香檸檬茶 🍋茴香籽 + 檸檬茶🌟檸檬富含檸檬苦素（Limonin）與維生素C🌟協同茴香腦增強肝臟解毒酶活性🌟促進脂肪代謝，減少肝臟脂質堆積2. #茴香蜂蜜茶 🍯茴香籽 + 蜂蜜🌟蜂蜜含酚類化合物與葡萄糖氧化酶🌟與茴香類黃酮協同抑制酪氨酸酶活性🌟減緩黑色素生成，促進膠原蛋白合成3. #茴香玫瑰花茶 🌹茴香籽 + 玫瑰花🌟玫瑰花含香茅醇與沒食子酸🌟調節GABA受體，增強茴香鎮靜效果🌟改善焦慮指數，提升睡眠效率 4. #茴香薑茶 🫚茴香籽 + 薑片🌟薑辣素與茴香腦協同刺激循環🌟增強熱效應產熱與排汗反應🌟促進代謝廢物排除，改善體感溫度5. #茴香枸杞茶 🍇茴香籽 + 枸杞🌟枸杞多醣與玉米黃質協同作用🌟保護視網膜色素上皮細胞🌟降低藍光傷害，預防年齡相關黃斑病變6. #茴香薄荷茶 🌱茴香籽 + 薄荷葉🌟薄荷醇調節TRPM8受體🌟與茴香協同放鬆消化道平滑肌🌟加速胃排空，抑制口腔厭氧菌 Andy San專業沖泡建議💡 ☕ 水溫控制：90-95°C熱水，保留揮發性成分☕ 浸泡時間：8-10分鐘，充分萃取活性物質☕ 劑量建議：每日1-2杯，每杯使用1茶匙茴香籽===============想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌===============查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道💕官方FB：@炎症研究學會 🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets💕官方IG：@Andy San 營養教主🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii💕官方小紅書：@營養教主AndySan🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535===============#炎症字典 #茴香籽茶療 #植化素科學 #機能性茶飲 #茴香腦 #藥理協同作用 #天然抗菌 #消化道健康 #內分泌調節 #抗氧化網絡 #代謝調節 #科學配搭 #傳統智慧現代化 #營養教主AndySan
