都市人日日都話要食多啲蔬果：「以為健康」，但你知唔知道，如果洗菜方法錯晒，反而可能將 農藥、重金屬一齊食入肚？現代工業污染嚴重，農藥、重金屬、化學添加劑⋯逐漸累積係我哋每日食嘅食物入面，無論係田入面種、海入面游，甚至加工過程中都有可能中毒 🤢 農藥殘留：你洗得乾淨未☠️常見農藥如：DDT、甲胺磷、樂果等💥 有水銀、鉛、砷、鎘等💥 農作物灑藥太多💥 土壤／水源／空氣污染💥 禽畜餵飼飼料內含農藥殘留 好多農藥係脂溶性❗️普通鹽、醋、蘇打粉都洗唔甩！以為洗乾淨，其實係假象！錯誤洗菜迷思🚨🚫 鹽水／蘇打粉／醋 ➜ 無效去脂溶性農藥🚫 淨係用水沖幾秒 ➜ 無法清除頑固農藥殘留 【營養教主 Andy 建議洗菜法】🌱洗走蔬果上99%以上農藥 🥦 ✔ 使用「生物可降解」#蔬果清潔劑✔ 浸泡後，用流動清水沖洗 ≥30秒🚿✔ 去皮／去外葉（如蘋果🍎、菜心）✔ 薯仔／紅蘿蔔，可用蔬果刷輕刷表面🪥 💬總結：洗菜洗得啱，先可以真健康💬今日開始，唔好再亂洗菜啦💧，用啱方法，保護自己同家人嘅健康💚===============想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌===============想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，加入 炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌===============查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道💕官方FB：@炎症研究學會 🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets💕官方IG：@Andy San 營養教主🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii💕官方小紅書：@營養教主AndySan🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535===============#炎症字典 #農藥殘留 #重金屬污染 #正確洗菜 #健康飲食 #生物可降解 #蔬果清潔劑 #洗菜技巧 #都市健康 #內分泌失調 #脂溶性農藥 #清除農藥 #食物安全 #慢性中毒
