我最近開始多左注重健康,亦都開始留意要吸收多D omega 3,然後就發現好多omega 3嘅健康產品都係來自nordic,唔怪得之佢地D人好似咁健康咁啦!莫非北歐地靈人傑,連omega 3都多D? 好多人都知油菜花係含有好豐富嘅omega 3嘅,而歐洲同中亞正正係油菜花嘅原產地,北歐當然盛產油菜花啦!另外,北歐亦都出產唔少含豐富omega 3嘅深海魚,我見有好多天然omega 3魚油或者其他omega 3健康產品都係黎自北歐嘅。 最令我驚訝嘅係,原來北歐仲有產含omega 3嘅豬肉(http://www.flodinsfood.asia/zh-hant/omega-3-pork/)因為豬隻係以本地油菜花作為飼料,所以豬肉都會含有omega 3。北歐果然多天然omega 3食品呀。