踏入秋冬季所，除了面部皮膚外，手部皮膚也漸漸變得乾燥起來，加上疫情期間，經常使用消毒用品，雙手更是出現甩皮問題。我本以為只要把面部保養得好，就可以有「凍齡」效果，但是手部的皮膚狀況居然可反映年齡，為手部皮膚做好保濕，也是抗老的一種表現！為了不讓未來的自己後悔，我又展開了護手之旅，在坊間尋找不同的護手方法後，我也歸立出一套護手程序，這次分享給大家作參考之用：我把手部護理分成3個程序：塗乳霜、手部運動、敷手膜！塗乳霜 在家中盡量以溫水洗手，因為以冷水洗手的話，會讓血管收縮，影響血液循環和油脂分泌，由此可見，洗完手後最好先擦乾。我會按自己的需求揀選手霜，一般會購入含維他命E成份的產品，而塗手霜的步驟如下：第1步先把雙手清洗後，稍為擦乾表面水份，手部仍是保持一點濕潤感第2步取出如櫻桃般大小的手霜分量在掌心中，然後利用雙手搓揉第3步把手霜均勻地塗在手背上，炙後利用指腹輕輕打圈按摩手背，約30秘，按摩時手背會有微微的發熱感手部按摩 完成塗手霜的步驟後，便開始為進行手部運動，可以有助促進手部血液循環！第1步雙手用力握成拳頭，然後張開，重複約10次第2步利用姆指畫圓圈的方式，由指根位置至指尖進行按壓，記得要連指甲周邊的皮膚也要覆蓋第3步雙手交叉夾緊，然後向上拉，兩隻手分別進行做約30秒第4步按摩手部的指根的關節穴位，每次按5下第5步姆指同樣以畫小圓圈的方式，按摩手掌心約2分鐘，便完成嚕手電＋護膚油＋保鮮紙＝手膜！ 如果當天的手部實在太乾燥又的話，我也會敷上手膜。我在網上看過有不少自製手膜的資訊，但我則是一切從簡，一般就是手霜加上適量護膚油，然後厚厚地塗在手部位置，再包上保鮮膜待10分鐘左右，用溫水洗走表面多餘成份，便完成嚕！護手3大注意事項：以溫水洗手，太冷的手會刺激皮膚、太熱的水會燙傷塗防曬，手部也是皮膚呢，長期被紫外光照，會容易加快皮膚老化問題使用手霜，修護雙手
