今次要跟各位討論的題目，是每位媽媽在頭幾年都要面對的—ＢＢ轉奶粉應該在什麼時候進行呢？又應該如何進行呢？轉奶粉本身是一個很闊、很籠統的描述。綜合身邊好友的經驗，加上我自己以前為大仔和細仔轉奶粉的兩次經驗，我先將轉奶粉的歷程分為兩大類：１：由母乳轉奶粉，２：由奶粉Ａ轉奶粉Ｂ，然後再提出一些建議。現在絕大部分的媽媽都知道母乳是ＢＢ最好的營養，這點我相信不必再舉證了。但可惜由於工作關係、母乳不足等原因，不少媽媽都會幫BB轉食奶粉，相信這是香港媽媽很常見的一個情況。轉奶粉是媽媽talk裡面一個熱門話題，到底怎樣幫BB轉比較好？ＢＢ腸胃幼嫩，適應力比較低，所以我會建議慢慢轉奶粉，比一次過轉來得好。假設ＢＢ現時是每天５次母乳（不論埋身餵／奶樽餵），ＤＡＹ０可採取４次母乳＋１次奶粉，然後每３天將１餐母乳換成奶粉，如是者２星期內可完成全個轉換： ＤＡＹ０：４次母乳＋１次奶粉ＤＡＹ３：３次母乳＋２次奶粉ＤＡＹ６：２次母乳＋３次奶粉ＤＡＹ９：１次母乳＋４次奶粉ＤＡＹ１２：５次奶粉如果奶粉中沒有引起ＢＢ過敏不適的成分，我的經驗是一般ＢＢ能適應這種漸變式的變化。至於ＢＢ一出生就開始混合母乳+奶粉的媽媽，轉奶粉的公式也是差不多，每３天左右換１餐，只不過完成轉換的過程會短一些。另一個情況是由奶粉Ａ轉為奶粉Ｂ，通常是因為ＢＢ的身體出了異樣，例如；出濕疹、幾日無便便、肚瀉、紅疹、腸絞痛等等，這些都是典型的奶粉敏感特徵。雖然幾乎每個奶粉品牌都出了防敏配方，但經驗告訴我，「防敏」兩個字而不去仔細看成分，結果都是解決不了ＢＢ的身體問題。所以我的建議是：第一，仔細看成分（下面會再詳細解釋）第二，即時轉，不要等，亦不要像母乳轉奶粉般慢慢轉。因為致敏源當然是即時隔斷最好，試想，一個對花生過敏的人，吃１０粒花生會過敏，吃２粒花生也會過敏。以我仔仔為例，已經比腸絞痛折磨左兩個半月啊，喊到心都痛埋 上面的其中一個重點是奶粉裡的成分，尤其是蛋白質。我之前看過一篇由醫生所寫的文章，在這裡跟大家分享一下：『寶寶腸胃幼嫩，消化系統未完全成熟，父母應為寶寶選配合適的奶粉。近日發表了嬰兒配方奶粉測試報告，不少媽媽不約而同詢問我應如何選擇奶粉。市面上產品林林總總，在選擇奶粉時可注意以下兩點：一．了解奶粉成份：消費者可參考奶粉罐上的成份列表，分辨產品是採用脫脂奶還是全脂奶作材料。我認為最理想是選用以全脂奶為基礎的奶粉，因為全脂奶本身含有不少重要營養素，較接近餵哺嬰兒的最佳食物—母乳，有助寶寶發展，而且相對地生產過程中會較少添加。二．寶寶的體質：如寶寶屬於過敏體質，父母就必須更小心選擇奶粉。食物敏感是免疫疾病的一種，過敏患者的自身免疫系統誤認一些食物為有害物質，例如某些醣蛋白。這些物質原本對人體無害，但因體質過敏而產生特殊抗體，令寶寶皮膚出現紅疹或腸胃不適。如寶寶屬牛奶蛋白過敏，就建議選擇非牛奶奶粉，例如：羊奶粉，降低致敏機會。』 醫生的解釋支持了我一直以來的看法，就是為什麼有些媽媽在轉奶粉方面轉來轉去都是失敗收場。衛生署指出，牛奶蛋白敏感（Cow's milk allergy）是嬰幼兒最常見的一種食物敏感。如果ＢＢ的敏感根源是牛奶蛋白，無論怎樣轉，只要奶粉是由牛奶製造，幾乎一定會使ＢＢ繼續出現濕疹、無便便、肚瀉、出紅疹、腸絞痛等情況。至於醫生建議的羊奶粉，我自己做過相關資料分析，發現原來羊奶粉內含有的致敏源確實比牛奶粉低好多倍，換句話說即羊奶粉比牛奶粉低敏。另外醫生也有強調，餵哺嬰兒的最佳食物是母乳，而替代品與母乳的蛋白越接近，敏感的機會就越低。因為羊的泌乳方式與人類相同 (頂泌式)，而羊奶的蛋白分子大小亦較接近人類的母乳。所以，我和醫生一樣，都會先建議敏感寶寶轉羊奶，而轉的過程不必考慮循序漸進，總之以解決敏感為先。在絕大部分的情況，ＢＢ對羊奶粉有較高適應性，身體問題便會自然消失，ＢＢ便便的狀態也會變得跟喝母乳時接近。而香港能買到的羊奶粉也不少，比較出名的品牌有紐西蘭的卡洛塔妮。 下面是一些媽媽們對ＢＢ轉羊奶粉的常見疑慮：羊奶粉難買嗎？Jocelyn：不難，卡洛塔妮屈臣氏/ 藥房就可找到。羊奶粉有羶味嗎？Jocelyn：沒有，味道就像一般牛奶粉。因為在把鮮奶製成奶粉的過程，羶味和其他與主要營養無關的雜質已自行流失。如何判斷ＢＢ對羊奶粉有沒有敏感？Jocelyn：可以觀察ＢＢ由牛奶粉轉羊奶粉後，有沒有繼續出現紅疹及腸胃不適。正常情況下，如果ＢＢ對羊奶粉有較高適應性（＝較低敏感度），不適症狀便會自然消失，ＢＢ便便的狀態也會變得跟喝母乳時接近。以下送上仔仔硬照比大家
