Aminn這一年都有去做GYM的習慣(一星期有一次嗎??) 可惜瘦身效果不是太明顯 要配合飲食吧~ 早前Aminn到尖沙咀加拿芬廣場的 HYPOXI做運動 HYPOXI是由運動科學家Dr. Egger研創出來 HYPOXI不只是一個做運動的地方 是可以重點性修型 所以記得要帶備運動服和波鞋喔~ HYPOXI有針對全身的通淋巴機 還有和局部下身的單車機和局部肚腩的跑步機 點擊圖片放大 +2 男女士都適合來做運動 Aminn第一部要試做的是HYPOXI Dermology 做這部機前需要穿上一件內有bubbles的裝束 點擊圖片放大 是利用會充氣的bubbles以高壓及低壓的澎脹和收縮 以刺激代謝率和淋巴系統排出毒素 沒有不適感當然也不會太舒服的 就是bubbles澎脹時會很迫 就這樣躺着30分鐘 之後再做HYPOXI Coach 其實是一部單車 開始運動之前需要穿上這一條UFO小裙 一樣是加壓的用途 最後戴上心跳計就可以上單車了~ 一路運動會一路量度心跳 連同踏單車快度和壓力度一併計算 大概踏了10分鐘就開始出汗了 間中飲水補充水份 同樣踏30分鐘 中途不可以停呀~ 剛才提及的UFO小裙其實是卡在HYPOXI Coach的 所以只有上身是外露 而下身則在Coach內 透過高壓及低壓的澎脹和收縮 氣壓加運勤可加強減腰,臀和大腿 加速循環當然仲可以Burn fat 啦! 做完HYPOXI是一定會出汗的! 所以休息間有浴室及locker以供更衣和存放隨身物品 點擊圖片放大 +3 浴室內備有浴巾,洗頭水, 沐浴露和Body Lotion 連風筒也有! HYPOXI的效果是針對下身和肚腩的 也經MPCH及UEK的醫學臨床證實 效果遠比日常自己做運動成效高 不過記得配合均衡飲食 HYPOXI後最好避免澱粉質 反而可以多吃蛋白質 絕對不用捱餓架~ ! Catching up with the Training Machine ! 又由於Aminn本身都是美容界公關 其實瘦身鐵三角真的不用什麼expert (瘦身鐵三角: 飲食/運動/treatment or intake, 3選2) 決心之後加上努力和恆心 當已經過了30歲後就開始發現新陳代謝明顯減慢 研究指出其實我們可以控制身體中30%新陳代謝 由飲食開始 用正確的方式去吃正確的食物 在此簡單介紹一下一個健康飲食系統 由世界級頂尖科學家Dr. Donald Layman(新陳代謝之父)所發明 METABOLIQ的專利配方可以在90天重組促進新陳代謝 幫助你燃燒卡路里加速降低體脂肪 也可以改善你的身體組織成 建立更多肌肉從而瘦身 這個夏天HYPOXI推出 任做+METABOLIQ 3個月瘦身優惠 優惠查詢: https://www.facebook.com/HealthMateHK 想試做一次HYPOXI運動療程可聯絡Aminn 是次小分享完畢 有興趣可按 麵語錄aminn 或本站內其他分享 :) Aminn. Lifestyle Blogger / Freelance Editor 有關個人工作簡介, 任何合作或訪問請接洽: aminn613@gmail.com