皮膚敏感是指皮膚對外界刺激反應過度，常見症狀包括紅腫、刺痛、癢感、脫皮及發紅。敏感肌膚的皮膚屏障較脆弱，容易受到氣候變化、化學物質、壓力等因素影響而產生不適。皮膚敏感的原因多樣，可能是因為接觸過敏原、使用不合適的護膚品、環境污染、飲食不當或精神壓力過大。某些疾病如濕疹、蕁麻疹也會使皮膚變得敏感。急救時，首先應停止使用可能刺激皮膚的產品，並避免熱水洗臉。可用冷敷減輕紅腫和癢感，選擇溫和無香料的保濕產品來修復皮膚屏障。保持良好的生活作息，減少壓力，有助於皮膚恢復。嚴重敏感時，醫師可能會建議使用抗組胺藥或低劑量類固醇藥膏等抗敏藥膏來控制症狀。日常護理應避免過度去角質和使用刺激性成分，並注意防曬，減少紫外線對敏感肌膚的傷害。推薦的舒緩產品包括La Roche-Posay B5修復霜、CeraVe長效滋潤霜及Lucas Pawpaw木瓜軟膏等，這些產品能有效舒緩並修復敏感肌膚。保持居家環境清潔，避免接觸塵蟎和過敏原，也是預防敏感的重要措施。
