很多人認為益生菌保健品只能夠調理腸胃，改善一些常見的消化問題。但其實，食用適合您的益生菌除了能夠幫助改善消化和腸道功能，同時還能提供針對有害微生物的保護。許多女性因為日常工作壓力大導致身體免疫力下降，也能通過攝入適量益生菌來改善，部分女性益生菌還可以幫助預防陰道感染。 1.最佳粉餅Garden of Life 5天最大護理益生菌我們喜歡什麼l 含有34種經過研究的益生菌菌株，有助於消化健康l 還由益生元、纖維和酶製成l 可以添加到您的冰沙或奶昔中我們不喜歡什麼l 每包僅五份正在尋找一種強大的益生菌解決方案，而不在您的日常生活中添加新的每日保健品？如果是這樣，Garden of Life的5天最大恢復是一個有效、快速的解決方案。這種粉末形式的益生菌混合物富含不同的益生菌原料，這些來自意大利的益生菌菌株對胃腸道的影響已被廣泛研究。每日一份含有4000億菌落單位的34種不同益生菌菌株、100毫克消化酶以及來自菊芋和香蕉粉的豐富益生元混合物。每份這種粉末就含有10克纖維，這對於那些想要增加纖維消耗的人來說是一個額外的好處。該保健品經過有機、非轉基因認證，並具有NSF證書，經過獨立測試和評估，符合嚴格的品質和材料安全要求。發佈時價格：31美元類型：粉末菌落形成單位：4000億劑量：2湯匙。每日認證：有機、無麩質、NSF 2.最佳素食主義者Innate Response Flora 20-14粒膠囊我們喜歡什麼l 含有14種促進消化和免疫的益生菌菌株l 測試了125種破壞微生物群的殺蟲劑和除草劑l 不含動物源性成分我們不喜歡什麼l 必須冷藏保存Innate Response是首批保證其產品不含草甘膦殘留的保健品公司之一，這通過限制已知微生物組破壞劑的干擾來提高其強效Flora 20-14益生菌的功效。草甘膦是除草劑農達的關鍵成分，最近由於其對激素、胃腸道健康、呼吸系統健康和免疫功能等的負面影響而成為頭條新聞。除草甘膦外，每批進貨原料均經過超過125種不同農藥和除草劑的測試。發佈時價格：51美元類型：膠囊菌落形成單位：200億劑量：每日1次認證：B公司、非轉基因、無麩質、純素食、不含乳製品 3.最佳益生元+益生菌Happy v Dr.女性陰道益生菌我們喜歡什麼l 對抗細菌性陰道病、尿路感染和酵母菌感染l 恢復腸道健康並減少腹脹l 無需冷藏我們不喜歡什麼l 一些消費者指出，需要30天才能注意到差異Happy V的益生元+益生菌陰道保健補充品憑藉其強大的成分陣容，可以有效對抗細菌性陰道病、尿路感染和酵母菌感染。該配方中的益生菌可優化陰道pH值，促進健康，預防病原體活動，並提高乳酸產量。您還可以依靠保健品中的益生菌來幫助恢復腸道健康，增加腸道舒適度，甚至減少腹脹。該膠囊採用專利益生元製成，可消滅有害細菌，提高益生菌的功效，並保持尿道和陰道健康。更重要的是，成分列表中還含有嗜酸乳桿菌，它能幫助抵抗致病菌，改善細菌群生態，是陰道菌群中最常見的有益細菌。Happy V的益生元+益生菌陰道保健保健品也是由醫生配製、經過臨床驗證、100%天然、不含藥物和過敏原。所以，您可以信任他們。發佈時價格：38美元類型：膠囊菌落形成單位：200億劑量：每日2次認證：素食、無過敏原4.最佳預算Physician's Choice精選600億益生菌我們喜歡什麼l 高品質且價格實惠l 含有益生元l 有助於排便規律我們不喜歡什麼l 不無穀物Physician's Choice益生菌提供10種不同的益生菌菌株，每劑量提供600億個菌落形成單位。單獨服用益生菌可能有益於腸道健康，但確保有效結果的最佳方法是同時食用益生菌和益生元，因為益生元是益生菌的飼料。每份益生菌含有150毫克來自有機菊芋根、塞內加爾金合歡根和菊苣根的益生元。為了幫助確保益生菌能夠在胃酸中存活，Physician's Choice使用耐酸膠囊。該產品經過非轉基因認證，並參與碳基金計畫-這意味著對於該益生菌，所有相關的碳排放都將通過減排專案抵消。發佈時價格：20美元類型：膠囊菌落形成單位：600億劑量：每日1次認證：非轉基因、無麩質、良好生產規範 5.最佳益生菌+植物藥Align女性益生菌我們喜歡什麼l 貨架穩定l 保證在“最佳”日期之前達到60億CFUl 由consumerlabs.com第三方認證我們不喜歡什麼l 影響可能是微妙的Align Probiotic是市場上最早的益生菌品牌之一，現在他們擁有專為女性健康設計的配方。儘管該產品含有的細菌種類較少，但該益生菌使用了經過研究支持的菌株特異性成分雙歧桿菌35624™、La-14®和HN001™。長雙歧桿菌35624已被證明有助於治療腸易激綜合症9的症狀，而La-14®和HN001™已被研究其對抗細菌性陰道病原體的作用。除了目標益生菌菌株外，一劑還含有42毫克的聖潔莓。貞潔樹漿果，也稱為荊條，是一種植物藥，通常用於減輕與經前綜合症相關的症狀。發佈時價格：30美元類型：膠囊菌落形成單位：60億劑量：每日1次認證：不含麩質、不含大豆、素食、不含乳製品 6.最適合過敏體質Essential-Biotic女性益生菌我們喜歡什麼l 低過敏性l 貨架穩定l 由consumerlabs.com第三方認證我們不喜歡什麼l 不含任何益生元為患有過敏和飲食限制的人尋找最佳保健品可能具有挑戰性。保健品比處方藥受到的監管較少，因此選擇經過第三方準確性測試的保健品對於預防不良症狀或副作用非常重要。Allergy Research Group Essential-Biotic女性益生菌經過consumerlab.com的第三方測試，consumerlab.com是一個獨立團體，對市場上許多保健品產品的品質、準確性和效力進行認證。這種益生菌使用特定菌株的細菌，這些細菌經過研究能夠支持女性泌尿生殖道的健康菌群以及最佳的雌激素代謝。發佈時價格：38美元類型：膠囊菌落形成單位：250億劑量：每日1次認證：不含麩質、不含大豆、素食、不含乳製品 7.最佳飲品Maple Hill Creamery有機乳製品我們喜歡什麼l 質感豐富l 100%草飼有機乳製品l 不添加糖我們不喜歡什麼l 可能有苦/酸味非處方保健品並不是消耗腸道營養益生菌的唯一方法，開菲爾飲料是獲取每日劑量的一種簡單而美味的方法。一種類似於優酪乳的發酵培養乳飲料，它含有強大的益生菌培養物（嗜熱鏈球菌、德氏乳桿菌保加利亞亞種、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌乳酸亞種、乳酸乳球菌乳球菌）。乳酸菌生物變種（二乙醯乳酸菌、乳脂明串珠菌、乳雙歧桿菌、乳酸乳球菌乳脂亞種、嗜酸乳桿菌）。開菲爾可以直接飲用，也可以放在冰沙中或與種子和水果放在碗中享用。Maple Hill Creamery使用來自紐約州農場的第三方認證的100%草飼全脂牛奶。它確實有多種口味，但我們推薦不加糖的版本，因為添加的糖會餵養腸道中的不利細菌。發佈時價格：8美元類型：飲料菌落形成單位：N/A劑量：建議食用量8盎司認證：有機，100%草飼
