當你嘅衫嘅肩膀上多咗好多白色嘅頭皮屑時，你係咪會感覺到困擾，就算勤洗頭，依舊會受到頭皮屑嘅侵襲。 咁點樣先可以防止頭皮屑嘅發生呢？ 掌握正確處理頭皮屑方法自然十分重要，下面就讓我們來睇睇應該點樣做啦。 用溫水嚟洗頭凍水唔單止洗唔乾淨頭髮，仲會造成頭暈、頭痛。 反之，過熱嘅水則會刺激頭皮，令頭皮分泌出過多油脂。 所以洗頭髮應該用溫水洗最為舒適和健康。要正確使用護髮素相信對於好多女仔來講，護髮素係最基本嘅養護步驟了，其實好多女仔都冇留意，護髮素只需塗抹喺髮梢即可，如果過多接觸頭皮，反而會造成頭皮負擔，從而產生頭皮屑。洗護合一並唔好而家嘅市面上出現咗好多洗護合一嘅洗髮產品，其實它嘅效果並無講嘅噉好。 話曬合埋一齊係會產生矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來講都更好，選購嘅時候要睇清楚。洗頭後吹乾頭髮好多人鍾意喺夜晚洗頭，但係要注意，我哋夜晚洗頭髮嘅時候唔理係冬天還是夏天一定要用風筒將頭髮吹乾。 因為洗完頭之後，仲有啲水分留喺頭皮上面，長期咁樣嘅話，會導致頭痛，但係吹頭髮嘅時候都唔好吹得太乾，噉樣都會有頭皮屑嘅。掌握正確嘅洗髮方法好多人洗頭髮都係隨便抓抓就算，其實咁對於頭髮而言只會令它越嚟越唔好。 正確嘅洗髮方法應該是將洗髮水先倒在掌心，加入少許嘅水將其揉至出豐富嘅泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確嘅洗髮方法。不宜多用去屑產品其實頭皮屑分為兩類，一類係細菌性，係需要去醫院睇醫生嘅。 仲有另外一種就係由於外界嘅刺激造成嘅敏感性頭皮屑。 市面上咁多嘅去屑產品，其實並不能盲目使用，話曬嗰啲產品裏面含有好強嘅鹼性，使用過多隻會令你嘅頭皮屑更加多。 所以，需要挑選合適自己嘅去屑產品，係需要耐心慢慢嚟嘅。按摩頭皮幫助去屑每日睡覺之前，用梳輕輕嘅將頭髮從前額往後梳，梳至頭皮有小小發熱即可。 噉樣可以好好噉促進頭皮嘅血液循環，同時亦可以將頭皮梳走。頭皮係頭皮新陳代謝嘅產物，除此之外頭皮屑嘅生成與某些營養元素嘅失調都有著密切關係。 其實預防以及治療頭皮屑嘅方法有好多，而通過改善飲食，就能好好地達到去屑嘅目的。合理膳食頭皮屑係頭皮失衡嘅表現。由於空氣中嘅飄浮物和風沙，日曬增多，就會更加刺激分泌頭皮分泌頭皮皮脂。 但細胞嘅新陳代謝需要多種營養，所以，如果合理膳食供給毛髮營養就可以幫助維持頭皮健康，減少頭皮屑。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維他命、礦物質等都是可以令頭髮變得健康嘅重要營養元素。
