只靠一日兩次嘅早晚保濕工作嚟應對炎熱乾燥嘅氣候梗係唔夠。 接落來將為你奉上24小時肌膚水潤秘笈,幫助你做好肌膚全天候滋養保濕工作! MORNING PLAN7:00 AM 飲咖啡後飲等量水早上飲一杯咖啡除咗可以提神,仲有助於緩解水腫。 不過,飲咖啡同時都會令身體水分過度流失,令肌膚變乾燥。 從宜家開始,建議大家飲完咖啡後補充同咖啡同等分量的水分, 例如飲150ml咖啡後喝150ml溫水(溫水最易被人體吸收),以恢復肌膚含水量。7:30AM 長效保護+水分滋養選擇具有長效抗氧化功效的保濕日霜,一方面可以幫助對抗城市污染,另一方面又可以深入滋潤補水。 如果感覺肌膚乾燥,上妝困難,就在上妝前敷一張具有醒膚、補水功效的保濕面膜,它會令你的肌膚成日都可以保持水潤光彩!11:00AM 鎮靜舒緩溫泉水噴霧辦公室生活總會令人覺得精神緊張,早上仲好振奮嘅精神好可能喺開上一個冗長會議後變得倦怠疲勞,加上長時間處於冷氣環境中,肌膚中嘅水分會迅速流失。 哩個時候肌膚抵抗力會變得更衰弱,微循環量會激增,容易出現皮膚過敏。遇到哩類問題我哋不妨使用含有天然溫泉水成分的噴霧來緩解皮膚乾燥同敏感,噴完後記得用棉片輕按面部,幫助肌膚留住水分。AFTERNOON PLAN1:00PM 浸壺玫瑰保濕茶午間小憩,將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡,等待3分鐘左右,花材浸泡出味後飲用,可以幫助調節血液循環,令皮膚更加水嫩滋潤。PS:午後戶外氣溫升高,會令你想將冷氣調低, 但過低的氣溫會令肌膚變得乾燥,因此請盡量減小室內外的溫差,如果冷氣溫度可調,請將它保持在25攝氏度。3:00PM 隨身攜帶保濕精華液午後三點,肌膚出油量達到高峰。 出油可能係由於缺水造成嘅,哩個時候不妨用吸油紙輕壓面部吸走表面油分,然後面部再噴上保濕噴霧並用棉片輕按,選用可在妝後使用嘅便攜式保濕精華,用手指輕拍喺眼角、嘴角等乾燥部位,可以瞬間改善肌膚狀況,調節油水平衡。5:00PM 用生果注入潤澤活力開OT、塞車,種種因素都可能令你嘅晚餐無限推遲。為咗避免晚餐食得太遲而感到肚餓。 在仲未感到肚餓時,不妨先吃一個水果(我們首推蘋果同奇異果),補充下維生素同水分,同時仲有助於提振精神降低飢餓感。