唔理男人或女人，都會被脫髮、頭髮油膩等一系列問題困擾。 其實哩嘀都是你唔注意頭髮護理嘅結果，到底應該如何正確洗頭？ 我哋一齊嚟睇下。我哋嘅頭皮大概分為油性同乾性兩種，但無論哪種髮質，洗頭都係保養頭皮嘅根本。 油性頭皮應該堅持每日洗頭，為咗避免夜間頭皮分泌油脂導致第二日唔夠清爽嘅情況，建議男士早上洗頭。 乾性頭皮可以適當降低洗頭頻率，避免頻繁洗頭加重乾燥。除此之外，乾性髮質仲應該注意選擇保濕型洗髮水，咁樣可以在每次洗頭時為頭皮頭髮補充營養。好多人認為自己嘅頭髮油膩，於是日日洗頭，認為可以緩解油膩狀況，但噉嘅解決辦法只係治標唔治本，正確嘅做法應該係揀控油型嘅洗髮水。 因為洗頭只可以保證頭髮唔油膩，但係無法抑制頭皮出油問題，每日清洗只會令我哋嘅頭髮失去水分，只有適當嘅清潔並用啱洗髮水先係擁有健康髮質的關鍵。 另一方面，頭髮油膩問題過於突出的男士，可以選擇專業嘅美髮沙龍等地，經常做下頭皮深層清潔。咁樣 唔單止可以令頭皮更加清爽，清除髮根堆積嘅污垢，仲可以預防脫髮等問題。針對髮質健康，除咗洗頭，另一個好重要嘅措施就係防曬。 好多人認為頭髮唔似皮膚一樣會曬黑，所以唔注意頭皮防曬，其實 呢個觀點係錯嘅，因為頭髮經過暴曬之後，好易水分流失，而頭皮被高溫刺激，亦會加重出汗、出油嘅問題，髮絲仲會因此變得脆弱而易脫落。 所以出街嘅時候，一定要為我哋嘅頭髮做好防曬工作！好多朋友鐘意選用洗護二合一嘅產品，認為洗護同時進行唔單止可以同時對頭髮做清潔和護理，而且可以節省時間，好啱當今快節奏嘅生活方式，但其實二合一嘅產品係無法做到邊洗邊護嘅。 我們唔可以投機取巧，因為清潔唔徹底就做護理，會令我們嘅頭髮更加油膩，令清潔達唔到我哋想要嘅效果， 所以建議大家選取單洗單護產品。如何正確洗頭？錯誤嘅洗頭方法以及揀咗錯誤嘅洗頭產品，都會直接損害我哋嘅頭髮。 由水溫到手勢再到產品選擇，正確嘅方法好重要！Step1首先要將頭髮充分沖濕，頭髮從外到內一直到頭皮是否濕潤，決定咗頭髮是否能夠洗乾淨。Step2將洗髮液倒係手上搓揉下，最好可以搓出泡沫。如果不行，亦可以藉由手溫將洗髮液溶解，從而提高清潔效果。Step3用搓揉過洗髮液嘅手從兩邊插入頭髮，搓揉出泡沫，然後慢慢向頭頂搓揉。Step4從頭頂開始向後腦勺發尾處徹底清洗。 手勢可以以大幅度轉動為主，咁樣仲可以起到加強頭皮血液循環嘅作用。Step5利用豐富的嘅泡沫對頭皮進行按摩和清潔，從下往上地打圈按摩頭皮，咁樣仲可以讓臉部肌膚變得緊緻。Step6按摩完畢，沖洗亦非常重要，用水清洗時要避免洗髮液殘留。沖洗時我哋可以頭向上或者向下，但要注意耳後、髮際線以及太陽穴等部位都要沖乾淨。Step7跟住就要塗髮膜，可以從受損嘅髮梢兩側開始塗抹。 注意唔好塗抹喺頭皮上，都唔好來回搓，塗抹方法同塗臉部精華一樣由下而上。塗髮膜應該要逆住毛鱗片生長嘅方向由下而上塗抹，咁先可以起到滲透嘅作用。Step8塗抹嘅時候千奇唔可以塗抹到頭皮，塗到髮尾就可以，越往上量越少，想要獲得蓬鬆嘅效果，洗頭時就一定要清洗乾淨。貼心提示頭髮應該經常清洗，但唔需要日日清洗，一個星期洗頭2~3次即可。 洗頭時水溫唔好太熱，太熱嘅水會燙傷頭皮並損害頭髮，溫度適中最合適。 如果用咗唔恰當嘅洗頭方式，會加速頭髮嘅斷裂以及脫落，頭髮都會更容易打結。
