從二零零七年開始參加渣打馬拉松，三年十公里，三年半馬拉松，今年已是第七個年頭了，參加的同樣是半馬﹗ 還記得每年比賽後都會在這裡寫下自己的比賽感受，文章的開頭通常會說："小妹從來都不運動，只心口一個勇字便膽粗粗去參賽，賽前也完全不練跑......" 之類之類，云云﹗ 不過自從去年開始陸續和不同的朋友去行山，練得最勤力的要數從七月開始的麥理浩徑﹗光是四個月之內走了220公里不說，其中最艱辛的一段水浪窩至基維爾營的一段，小妹第一次足足用了四個小時﹗可是兩個星期前為了渣打練氣再走一遍，居然只用了兩個半小時便完成﹗﹗成績好得連自己也不敢相信﹗這半年努力行山的汗水果然沒有白費﹗ 再次感謝每一次陪我行山的朋友們﹗萬分感謝你們為我帶來新的人生新的愛好新的挑戰﹗ 第一第二次跑半馬，只是勉強以三個小時完成﹗上次卻是在毫無練習的情況下快了足足二十分鐘﹗ 今年行山的好成績，讓小妹很有信心打破去年的紀錄﹗為自己設定的目標是：2小時30分鐘 ﹗ 對自己有了期望，壓力比第一年為了在三小時限定時間內完成還要大得多﹗為了跑出好成績，小妹這兩個月每個星期都會去行山或沿著城門河畔練跑﹗ 期待己久的比賽日終於來到，前一晚雖然因為緊張只睡了三個小時就醒了，不過小妹還是精神抖擻地來到尖沙咀，放好行李，認真慢慢地拉筋熱身，再走到起跑區上，一點一點地擠到靠前位置﹗大會是根據鳴槍一刻來計算時間的，小妹第一次跑半馬就因為差了1分39秒而未能拿到證書而飲恨，所以對小妹來說每一秒都超級重要哦，越靠前便能越快踩線起跑，也不必被擠在大量人群中動彈不得﹗雖然這次小妹必定可以在預定的時間內完成，不過小妹還是維持了這個 "擠到最前線" 的習慣哦﹗ 第一公里，4 分 45 秒 ﹗比去年還快了45秒﹗ 第三公里，西九龍的暗斜依舊紋風不動，小妹狀態奇佳，沒有感到一絲倦意，更沒有出現去年在此處看到城巴想要放棄的念頭﹗ 第四公里，終於等到救命的一口清泉﹗ 第六公里，遙望瑪嘉烈醫院，在折返點來個優雅的轉身﹗ 第十公里，以前看到這指示牌總會暗自垂淚：為甚麼我跑的不是十公里﹗今天，今天，絲亳沒有這個念頭閃過，相反很高興自己的狀態還是很好，步速很平均，步伐很紮實，意志很堅定﹗只用了61分鐘，便完成了十公里﹗個人十公里的最佳紀錄哦﹗ 第十二公里，來到西隧，大家還是一如既往忍不住在入口處於高聲歡呼﹗這份震耳欲聾的聲音在隧道中迴響不斷﹗就像是參賽者為自己和大家打氣加油的歡呼聲一樣，比甚麼都更振奮人心﹗第一﹑二年只跑下西隧，第三年跑下斜路和平路，今年，小妹在整個西隧中都沒有停下過腳步﹗小妹低著頭一步一步跑上去，以往視為畏途最大挫敗的西隧，今年終於征服了﹗ 第十六公里，過了西隧，已然成功了大半，不過剩下的五公里路中還有三條小天橋或小隧道，想不停步地跑上去也是一大挑戰﹗不過現在時間才過了1小時42分鐘﹗距離小妹設定的最佳時間還剩很多﹗ 雖然雙腳開始感到疲憊，肌肉的痠痛也慢慢浮現，但小妹知道想要達標，此刻便絕對不能停，一步也不能停下﹗試想想，2小時20分鐘的衝線紀錄將會是多麼讓人興奮呀﹗想著想著，嘴角也不自覺地在微笑，腳步更加堅定，此刻是最脆弱的時候，要用無比的信心和毅力戰勝身體的勞累﹗ 第十八公里：會展前的斜坡，上坡時小妹不停地鼓勵自己多跑一步再多跑一步，生怕一停下來走動，便會戀上那份舒適感，再難起步﹗直到差兩根電燈柱時，實在是不行了﹗便安慰自己說：就走完這兩根電燈柱，一到平路就一定要再起跑哦﹗ 第二十公里：最後一公里了，在銅鑼灣鬧市中，數千人夾道為參賽者打氣加油 (或等過馬路)﹗就是這種感覺了，那份享受人群為你鼓舞歡呼的感覺，平日車水馬龍的道路上，如今是你的表演舞台﹗無論你的演出如何都可以得到最大的掌聲﹗小妹實在很高興自己是在這舞台上的表演者而非在旁打氣的粉絲﹗雙腳的痠痛暫時消失了，腳步也下意識地加快了﹗維園終點，我又來了﹗ 最後一百米：這條藍綠相間的衝線區﹐小妹每次在這裡都已累得實在忍不住停下來走上一兩步，不過此刻，小妹要讓自己今天的演出以最完美的姿態終結，加快腳步，擺個勝利的手勢，帶著自豪的笑容，邁過終點線﹗ 2010： 3 小時 02 分鐘 2011： 2 小時 59 分鐘 2012： 2 小時 39 分鐘 2013： 2 小時 14 分鐘﹗﹗ 沒有最快，只有更快﹗ 今年小妹不止順利完成，還比賽前預定的目標快了15分鐘﹗實在要好好地用力誇獎自己一番，為自己感到超自豪超驕傲的哦﹗這21公里，每一公里都創造了自己的最佳成績﹗ 小妹不再是 "從來不運動" 的小妹，從今以後可以大聲告訴別人，我喜歡行山，我喜歡跑步，我喜歡挑戰自己運動神經的新極限﹗ 不要再用 "年紀大機器壞' 來當籍口，下定決心去做沒有做不到﹗這便是小妹一直以來信奉的真理﹗不信神不信佛，小妹從來相信的只有自己﹗ 不要依賴別人，有的問題只有自己能解決。 不要埋怨別人，有些事情自己該承擔責任。 不要責怪別人，有的時候應該先檢討自己。 不要輕信別人，這世上只有自己最可信賴﹗ 不要羡慕別人，相信若努力付出也可做到﹗ 不要妒嫉別人，珍惜你手中所擁有的一切﹗ 千萬不要對自己感到氣餒，千萬不要有小小的挫敗就放棄，無論何時都要相信自己，給自己最大的掌聲鼓勵，告訴自己只要緊抱信念堅持不放棄，一切的難關都會渡過﹗風雨過後，回首再望，一切都不是甚麼大事，回想當初，便換來莞然一笑﹗這就是人生﹗你永遠不知難關會在甚麼時候出現，會有多大，但我只知道過了這關後，抬望眼，雨後的青空特別藍特別美特別動人﹗ 跑步的時候喜歡聽歌，不過只選定一首不斷重覆﹗ 去年是鄭伊健的<一生愛你一個>陪我跑了2小時39分鐘﹗ 今年換來Kate Perry < Fireworks> ﹗ 人生苦短，生命不知會在甚麼時候終結或驟然而逝，明天或許很美好，但活好每一天享受每一刻更重要﹗煙花的生命極短暫，稍緃即逝，但它卻用最璀璨奪目攝人心神的七彩光輝照亮夜空，用盡全力爆出驚人的掌聲﹗雖然短暫，但畢竟輝煌過，這就是小妹想要的人生﹗不在乎長短，但求精彩無憾﹗ 你呢？你想好你想要的人生路了嗎？ Kate Perry < Fireworks> Do you ever feel like a plastic bag, drifting through the wind wanting to start again? Do you ever feel, feel so paper thin like a house of cards, one blow from caving in? Do you ever feel already buried deep? Six feet under screams but no one seems to hear a thing Do you know that there's still a chance for you 'Cause there's a spark in you You just gotta ignite, the light, and let it shine Just own the night like the 4th of July 'Cause baby you're a firework Come on, show 'em what you're worth Make 'em go 'Oh, oh, oh' As you shoot across the sky-y-y Baby, you're a firework Come on, let your colors burst Make 'em go 'Oh, oh, oh' You're gonna leave 'em falling down-own-own You don't have to feel like a waste of space You're original, cannot be replaced If you only knew what the future holds After a hurricane comes a rainbow Maybe your reason why all the doors are closed So you could open one that leads you to the perfect road Like a lightning bolt, your heart will blow And when it's time, you'll know Boom, boom, boom Even brighter than the moon, moon, moon It's always been inside of you, you, you And now it's time to let it through-ough-ough
