香精與精油不一樣要是用錯了，反而沒有療效，更會影響健康！香精是化學調和出；精油多為天然萃取。香精著重的是味道；精油則是在進入體內後有實質放鬆及舒緩等療效。近年來越來越多香氛產品，但在選用上一定要注意不要過度使用添加香精的產品。吸多了沒達到真正舒緩神經療效，反而因吸入過多化學物質而傷害健康！ 香精的用處跟用途由於精油是天然的，所以香味多半較不持久，市面上很多芳香產品其實都是添加香精。常見的洗髮精，沐浴乳，衣物芳香噴霧，空氣芳香噴霧，市面上價格便宜的都很有可能是添加香精而成。如果你是為了要用精油療法而購買，卻買到添加香精的產品，天天使用，吸入過量的香精，就本末導致了！為什麼便宜？・使用化學香精根本不是精油，務必要避免使用。・稀釋後販賣如果是精油去稀釋，滴在衛生紙上會有明顯油漬。・非純天然香精為了能溶於水，或是有不同顏色的效果，會添加色素，安定劑等化學物質。為什麼這麼貴？・基本直接開銷假設1公斤的精油，需要約300公斤的原料。栽種，提煉，收割都會是無可避免的成本。・台灣產量不足夠即便有些花園，但精油的提煉需求量大。多半還是國外進口，這點讓價格無法壓下來。・產地跟品種跟咖啡豆一樣，不同原料的產地及品種，也會有不同的價格。那「有機」有貴的價值？比起「有機」，應講求天然！許多精油的原料來源，都是野生就能長得很好。不需要肥料，或是農藥。所以更不用提要「有機」肥料了。AVENA英國香薰精油品牌如果廠商聲稱，因為有機所以價格高。那就沒有那麼值得了。價格重點還是「天然」「質量高」。■選購純天然精油重要性∮純天然的好處∮栽培及製作過程越是天然，下面的好處就能越被凸顯。・對環境友善・尊重動物生命・使用上對人體無害∮研究療效∮精油的功效都是有經過實驗證實的。選購純天然精油使用，才能期待他的功效。不然就只是買「芳香劑」讓自己吸入化學物質而已了。※參考資料看這裡■精油提煉方法∮蒸餾法∮大部分精油的提煉方法。但由於過程需要加熱，所以並不是所有原料都適合。AVENA英國香薰精油品牌∮冷壓法∮※影片說明：偶爾看看也覺得很療癒很舒壓XD果類精油多使用的提煉方法，像是下面提到的甜橙，檸檬，葡萄柚等。 雖然說是冷壓，但他的環境也有40-60度，只是相較其他萃取法低溫的。∮脂吸法∮透過油脂去吸收花類原料的精華，最古老的萃取方法。特別耗時耗工，目前已不存在在商業市場上。∮溶劑萃取法∮原料浸泡在化學溶劑或是植物熱油中，將原料精華萃取而出。再把溶劑分離而得到精油。無法耐高溫的原料，會使用溫和的溶劑萃取法。∮CO2萃取法∮最新的方法，最能將原料提煉出完整的樣子。也屬於溶劑萃取法之一，只是溶劑改為CO2。常見原料像生薑，乳香，金盞花精油等。■單方與複方精油又是什麼單方精油單一植物的特定部位萃取而出的純精油。建議剛開始研究精油的朋友，先從單方精油去體驗每種不同味道及感受。複方精油為達到特定目的，將複數單方精油依比例組合而成。生活目的像是，釋放壓力，幫助睡眠，提升專注力等。基底油用來稀釋精油的媒介，可以將單方或複方精油加以稀釋，塗抹按摩於身體使用。依照使用普遍性可以約略分成以下三大類： 薰衣草（百搭必備），玫瑰（女性最愛），迷迭香（工作必備），茶樹（基礎生活防護）等最為常見且很好搭配。橙花，佛手柑，洋甘菊，檀香等可以進階去嘗試組合及體驗。丁香，黑胡椒，生薑等較特別的精油，挑戰獨特味道的組合，說不定可以找到獨特的搭配方式喔。■6大推薦精油品牌這邊直接挑出幾個品牌，推薦幾款凱威用過的香精，有喜歡，還可以直接帶走 (笑「除了精油，我有別的選擇嗎？」「有其他讓房間瀰漫自己喜歡香氣的方式嗎？」「我家沒有水氧機或是擴香儀！」那各位可以搭配這篇<3大主題帶你看透香氛！從種類，挑選重點到推薦品牌完整大解密！>，找到屬於你的香氛喔！轉載自Nutri Express Online
