每人每日只得24小時, 本應好容易計劃.但明明自己星期一計劃了, 每星期運動3次, 每天睡8小時, 今個星期睇完一本書……但每一次都做唔到 一個正常打工仔9:00-6:00, 用我做例子:7:30AM起身900-6:00工作7:30PM收工去超市買餸再到屋企9:00PM 食完+沖涼然後就係自己的私人空間…..…**世事當然唔會咁完美, 因為有好多外在因素. 例如家人, 朋友打比你, 家務, 行街, 外出應酬…..一日的時間又沒有了. 每星期都進入了惡性循環, 直到最近開始使用碎片時間. 其實我地可以把每天的碎片時間堆積起來，就會變成一大塊時間，少則一個小時，多則好幾個小時。如果你每天把這些碎片時間持續積累起來，想想，一個月會多出多少時間，一年能多出多少日子？第一步: 搵出自己的碎片時間我發現每日坐地鐡都有35分鐘處於無聊狀態, 以往我會玩手機, 睇劇, 聽音樂. 每日來回就白白浪費了一小時. 或者係公司午飯後多出的時間第二步: 利用這些時間我最近坐地鐡都會睇書, 開始慢慢收集自己的碎片時間再加以運用. 又例如係公司1小時的午飯時間,通常會多出30分鐘, 我可以利用這些時間打文章或睇書. 第三步: 總結及改進每星期比自己一個總結, 例如:如果收工坐小巴就睇唔到書. 想一個改進方法,例如: 我可以用手機程式聽書. 小總結:辦法總比困難多, 希望大家都可以用碎片時間幫自己, 使生活更豐富. 歡迎大家留言討論!!
