話說經過了漫長的暑假，媽媽我的體重節節上升 (愈辛苦愈胖的概念！T_T)炎炎的夏日到了，外出活動也正常了，不得不面對這些多餘的脂肪。有些事說得很容易，但做起來真係很難，減肥就是其中一件，不然不會說減肥是女生的終生事業了。人到中年了 (雖然不想承認，但也不得不承認我是個中年婦人了)，身體的身陣代謝減少了，就算吃少一點也不見得會瘦。加上這把年紀了，也不會輕易去嘗試那些有嚴重副作用的減肥產品，身體健康比減肥重重要。 最近試吃了VITAL HEALTH的韓國阻油隔脂 All in One Day (日間配方)，此為進駐韓國Olive Young的人氣減肥產品，累積銷量超過2000萬包，是韓國女生們減肥必備的supplement！打動我的是產品主打健康不節食減肥，韓國食藥處認證的健康減肥機能性成份，可以幫助減少吸收脂肪、碳水化合物。一盒內有30小包，以一天2包的份量算是半個月的份量。 一包含有Top 3減肥成分， 藤黃果 - 是目前最常見的減肥成份，有助減少吃下的碳水化合物！CLA - 有助身體分解和燃燒脂肪，有助減少吃下的脂肪！綠茶提取物 - 減少油脂被人體吸收，有助減少積聚的體脂肪！ 這兩個星期沒有特別節食，吃了吸油方包後沒有任何副作用的感覺，但2天腸道明顯變好了。再加上其中有幾天有做一點點運動 (只吃不做實在有點不好意思)，外出吃飯時也會準備好一包。 感覺身體變得輕鬆輕盈了，胃腩亦平坦了不少。相信如果加多點運動，一定可以健康減磅！服用方法 : 午餐後一包、晚餐後一包產品資訊 :https://www.raum.hk/products/vital-health-diet-all-in-one-day
