打開這本書的第一個想法是”氣質”到底是什麼呢?是與生俱來的，還是後天培養的!?但其實這通通都不是，書中告訴我們「氣質」這門學問是取決於自己無需跟隨潮流，只需按照你內心的想法以最舒適的態度去生活~活出無可替代的自己，因為「氣質」取決於的是態度而非外在的一切…在書中有兩個印象比較深刻的課題：『對自己的幸福心存感恩』和『不貶低自我』這兩個課題看似簡單但要做到卻很不容易，也是我們需要好好練習的一課生活中很容易忘掉一些小事帶來的幸福感，簡單如一草一木也值得我們感恩~而另一個壞習慣就是我們日常中很常會貶低自己，覺得自己不如別人好~但其實每個人都是獨一無二的，我們不需要自滿的同時也不要貶低自己~在生活中多欣賞自己一點，多愛自己一點吧! 此刻，你的人生中有想要實現的目標嗎？對我來說目標以及夢想都是屬於自己的⋯不需要與他人比較，也不用去羨慕別人·與其去羨慕，去比較…不如多花心思在自己身上今天，你羨慕的她所得到的一切都是在過去你所看不到的時間裡努力得來的人生只有一次，比起羨慕更重要的是珍惜 練習有氣質 (気品のルール) 加藤惠美子 著內容簡介：你在心田種下什麼種籽，外在就會開出什麼樣的花 美貌、財富或權力，終有一天會消失。 唯一不會消失的，是「氣質」。所謂「氣質」，亦即「氣度」與「格局」， 你的氣質，取決於你以什麼樣的姿態活著。 美麗的外貌或許不容易擁有，但氣質卻可以經過調教而擁有。本書精鍊出30項規則，告訴你如何從日常生活中，提升內在的氣質。當你境遇改變時、身陷不幸時、遭受敵意時、身處陌生環境時、發現遭到背叛時、感受到壓力時、發生緊急狀況時、不如人意時、春風得意時、面對眾人時…… 連面臨考驗的時候，都可以有氣質。 平常培養的好氣質，會化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣，在人生關鍵時刻發揮作用。※ 資料來源：博客來網站讀後感純粹為個人感受興分享— — — — — — — — — — — — — ␚ FIND ME ON ␚ — — — — — — — — — — — — —Website▸ www.akis365day.comFacebook Page ▸ a.Ki 日常紀行https://www.facebook.com/akis365day/Instagram ▸ akis365dayhttps://www.instagram.com/akis365dayBlog ▸ http://akis365day.blogspot.hkBlog ▸ http://akis365day.pixnet.net/blogU Blog ▸ https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/akis365day/Travelpop Blog ▸ https://www.travelpop.hk/bloggers/5398367899222016日本旅遊限定旅誌「Odigo日玩客」▸ https://tw.odigo.jp/profile/akis365dayFanPiece 星級專欄「秋之食堂」▸ http://lifestyle.fanpiece.com/akismenuFanPiece 星級專欄「映劇本子」▸ http://ent.fanpiece.com/lovedorama/BE Blog ▸ http://www.beautyexchange.com.hk/blog/a.Ki
