如果因為勞累、睡眠不足、濫用化妝品等不良習慣也可引起眼袋、黑眼圈我們該如何治療呢？治療方式的第一步，是找出造成眼袋的根本原因。例如，眼袋為老化的結果或與家族遺傳因素，那麼可以考慮醫美的手法解決方案也許好選擇。 當不想醫美解決當然有簡單的居家療法或是改變生活方式，可幫助減輕眼袋的外觀。消除眼袋的方法最常用的是多睡覺、避免熬夜，因為熬夜會導致眼部出現水腫，就容易出現眼袋，同時還應避免過多飲水。眯眼運動上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。鹽水熱敷在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時若能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。湯品引用下麵這款湯品，可讓你輕輕鬆松去眼袋，快快樂樂做佳人。原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
