三高保健食品可以幫助人們增強體質,改善血糖、血壓和膽固醇。對於許多患有糖尿病前期和糖尿病的人來說,保持足夠的血糖控制是一項挑戰。除了飲食和鍛煉之外,您還可以嘗試食用三高保健品來幫助降低血糖水準,預防三高和減少三高帶來的危害。 2024年熱門三高保健食品推薦高血糖水準在世界各地都很普遍。除了飲食和運動之外,許多人還添加保健品來幫助降低血糖水準。市場上的保健品種類繁多,很難選擇一種適合您的。因此,我們回顧了可能有助於降低血糖水準的前五種產品。1.Utzy Naturals—血糖支持的最佳保健品Utzy Naturals的葡萄糖支持因數是一種有機產品,含有鉻、α-硫辛酸、硫酸氧釩、薑根提取物和水溶性肉桂(Cinnulin PF)。研究表明,這五種成分可以幫助降低II型糖尿病患者的血糖水準。另外,Utzy Naturals還是B群保健品,能為人們補充一日所需的8種完整維生素B,幫助改善體質,激發活力。Utzy Naturals使用NSF認證的第三方測試來確認其成分的純度,每種產品均在獲得美國農業部認證有機產品生產許可的設施中生產。製造商建議每天服用兩粒葡萄糖支持因數膠囊,最好在飯前服用。30天的供應成本為43.50美元。通過他們的訂閱和保存計畫可以節省更多費用。如果您對結果不滿意,該產品還提供90天空瓶退款保證。優點l 支持成分的科學證據l 含有5種可能有用的成分l 有機的l 第三方測試l 退款保證缺點l 昂貴的l 成分組合未經測試2.GlucoTrust著名的血糖控制保健食品GlucoTrust的用戶給予了好評。這三高保健食品已被證明除了有助於控制高血糖之外,還可以增強整體健康。該保健食品的主要目標是加速身體的新陳代謝。因此,如果您經常鍛煉並保持健康的飲食,這些藥物會更有效。GlucoTrust的好處1)血糖控制:控制和降低人體的血糖水準是GlucoTrust提供的最顯著的優勢。2)胰島素抵抗的治療:胰島素抵抗會給您的健康帶來多種風險。定期使用GlucoTrust有助於身體對抗這一危險問題。3)治療肥胖:肥胖可能與糖尿病直接相關。當您每天使用GlucoTrust時,您會發現減肥變得更簡單。4)促進睡眠:當血糖水準得到控制時,人們可以放鬆並睡得更香。此外,得益於GlucoTrust,您可以長時間睡個好覺,它還可以治療尿頻問題。5)壓力管理:當您的血糖得到控制時,您會發現處理壓力情況更容易。此外,GlucoTrust可以幫助您減輕焦慮。 3.Pure Essence Labs——支持血糖的最佳蘑菇保健品MyPure Maitake採用熱水提取法從舞茸子實體中提取提取物而製成。動物研究表明舞茸提取物對降低血糖水準具有有益作用,但還需要進行更多研究。使用子實體提供的β-D-葡聚糖(蘑菇的有益成分)是使用穀物上生長的菌絲體的兩倍。Pure Essence Labs使用第三方測試來確保其產品的純度和安全性。MyPure Maitake在符合GMP的設施中生產。建議的劑量是每天一粒膠囊,30天的用量為25.36美元,使用訂閱和保存可額外節省費用。優點l 第三方測試l 有機和非轉基因l 使用子實體l 不使用穀物或填料缺點l 需要額外的人體研究l 沒有退款保證4.Thrivous——最好的降血糖和降膽固醇保健品Vitality Geroprotector是一種組合保健品,含有小檗堿、水飛薊、輔酶Q10和藍莓果實提取物(Mirtoselect)。小檗堿和藍莓果實提取物的使用在降低血糖水準方面顯示出一定的潛力,而奶薊草可能支持肝臟健康,而輔酶Q10對於能量產生很重要。小檗堿還可以降低膽固醇水準,為這種保健品帶來另一個好處。Vitality Geroprotector經過第三方純度和安全性測試,並在經過認證符合良好生產規範(GMP)的設施中生產。製造商建議每天服用兩粒膠囊,但警告每天最多服用八粒膠囊。如果每天使用兩粒膠囊,則30天的用量為45.90美元,如果使用訂閱和節省選項,還可節省額外費用。首次購買享有100天退款保證。優點l 支持成分的科學證據l 降低膽固醇的潛力l 第三方測試l 退款保證缺點l 昂貴的l 最大劑量時,一瓶只能持續3-4天 5.Gluco BalanceGluco Balance是一種高品質的血糖保健食品,可幫助糖尿病患者更輕鬆地維持血糖水準,且無副作用。其成分具有促進整體健康的多種益處。Gluco Balance的好處1)當您定期服用Gluco Balance時,您將擁有健康的血糖水準。2)血糖平衡可以促進減肥,因為保持健康的體重對於控制血糖至關重要。3)Gluco Balance提供驚人的營養價值,讓您感到精力充沛、無壓力。 保健品如何幫助降低血糖?每種成分都有獨特的機制,可以幫助降低血糖水準,這就是為什麼市場上提供許多產品來支持血糖。保健品可能包括膳食纖維,它有助於減緩糖的吸收並防止餐後血糖出現高峰。這可以幫助身體管理膳食中的碳水化合物負荷。此外,一些保健品可能有助於提高身體對胰島素的敏感性。因此,當與飲食和鍛煉相結合時,這些保健品可能有助於控制血糖水準。 吃什麼補品可以降血糖?選擇保健品時,重要的是要確定具有降低血糖水準潛力的成分。以下列出了一些小型研究已證明可以降低血糖的成分。l 錫蘭肉桂。這種形式的肉桂含有較少的香豆素,其味道比肉桂更溫和,是每天服用這種保健品的人的首選。l 小檗堿。這種天然植物產品是一種黃色、通常味道苦澀的成分,可能有助於減肥、血糖水準和血壓。l 鉻。這是人體需要但無法產生的必需微量元素,它被認為有助於增強胰島素的作用,從而降低血糖水準。l 硫酸氧釩。這是微量元素釩的一種形式,可能有助於提高胰島素敏感性並有助於控制血糖水準。l 藍莓果實提取物。這種濃縮藍莓提取物是一種強大的抗氧化劑,可以通過減少胰島素抵抗來提供幫助,並有助於控制血糖水準。l β-D-葡聚糖。這種化合物常見於藥用蘑菇的子實體中,每天服用可以改善血糖控制。儘管大多數研究都是針對糖尿病患者進行的,但使用這些保健品來支持一般血糖的效果尚未明確,可能需要諮詢您的醫生。 保健品也能降低膽固醇水準嗎?是的。保健品可以包含多種可以降低血糖水準和膽固醇水準的成分。在某些情況下,一種成分可能能夠幫助降低血糖水準並改善膽固醇水準。這對於患有高膽固醇並正在尋找控制血糖方法的人來說可能是有益的。高膽固醇、高血糖和高血壓在代謝綜合征中很常見,通常同時預防併發症。充分控制膽固醇和血糖水準可以降低心血管併發症的風險,例如動脈狹窄、心臟病和中風。小檗堿和α硫辛酸是有助於降低血糖和膽固醇水準的保健品的例子。補充血糖有副作用嗎?是的。儘管保健品通常來自天然來源,但當它們像許多保健品一樣以濃縮劑量使用時,可能會產生副作用以及藥物相互作用。在許多研究中,本綜述中討論的保健品的副作用與安慰劑相似。最常見的副作用包括:噁心、腹瀉、肚子不舒服、睡眠困難、疲勞等。一些保健品,尤其是過量服用時,可能會導致肝損傷、血小板計數低和腎損傷。因此,與您的醫生或藥劑師討論開始服用保健品以幫助最大程度地減少副作用和藥物相互作用非常重要。