我們一生中有三分之一的時間都要在床上度過,優質的睡眠不僅能呵護身體健康,還對工作和學習起到積極影響。因此,如何選擇一款舒適耐用的床褥是很多人都在考慮的問題。如果你在購買床墊方面是新手,可以考慮閱讀相關的床褥選擇指南,這類文章會教你如何根據自己的睡姿、身高、體重和預算來選擇合適的床褥種類。當然,本文也為你總結出了購買床墊的6大原則,你可以作為參考。挑選床墊的6大原則1.看床褥軟硬度一般情況下,小孩、老人、體重大者適合偏硬的床墊,可以保護脊椎。上班族、體重輕的適合偏軟或者軟硬適中的床墊,更舒壓。但是每個品牌對床墊的軟硬定位不同,這裏建議大家有條件的就去線下先體驗後購買,或者購買有試睡期的床墊,保證自己睡得舒服。2.看床墊支撐度大多數床墊都是由舒適層、支撐層和麵料組成的。支撐層的主要功能就是給身體各部位穩定的支撐,從而保護我們的脊椎健康。如果躺下明顯感覺腰臀部分往下陷,那麼這個床墊大概率不適合你,睡了會讓你腰酸背痛或者駝背。正確的床墊支撐應該能給到腰臀足夠的支持,讓身體曲線可以呈自然狀態下放松。3.看床褥透氣度床墊的透氣度排名如下:彈簧床褥、記憶棉床褥、乳膠床褥。如果你處在濕熱地區且睡覺容易出汗,建議優先選擇彈簧床褥。這種床墊的透氣度最高,內部空間大,能保證空氣流通。而且高質量的彈簧床褥會採用專利技術,如Slumberland 就採用了專利「保背健連鎖彈簧」,不僅為身體提供持久而貼身的承托力,還具備冬暖夏涼的特質,讓你整晚都感受到清爽舒適的睡眠。記憶棉床墊雖然沒有彈簧床褥那麼透氣,但自帶無數氣孔,比較適合不那麼濕熱的地區。乳膠本來就是不透氣的材質,如果你對透氣度要求高,建議不要選擇乳膠床墊。4.看床墊貼合度床墊的貼合度越高,身體和床墊的接觸面積就越大,床墊的支撐性就越好。好的貼合能讓床墊把腰部穩穩向上頂,讓整個腰部完全放鬆。尤其是上班久坐或腰間盤突出患者,睡的床墊千萬不能讓腰部懸空,否則會加重腰酸背痛的情況。5.看床褥釋壓度力的作用都是相互的,我們躺在床墊上會給床墊一個向下的壓力,同樣的,床墊也會給我們一個向上的力,釋壓度決定了我們身體會感受到多少壓力。越接近零壓,我們的身體就會越放鬆。在所有的床墊種類中,目前只有記憶棉床墊具備釋壓度。因為記憶棉自帶慢回彈特性,按壓後要慢慢才能恢復原狀,從而吸收掉75%以上的壓力,適合工作壓力大需要放鬆的人群。6.看床墊抗干擾度如果睡覺翻身時床墊嘎吱嘎吱響晃動明顯,說明床墊的抗干擾性很差,睡眠淺的人很容易被另一半吵醒。如果追求高質量睡眠,建議選擇零干擾的床墊。如記憶棉床墊、獨立袋裝彈簧床墊、乳膠床墊。如果追求靜音零干擾,首選無彈簧設計的記憶棉床墊。