上回講到開始做《細胞膜及血管慢性發炎及HbA1c糖化血紅色素測試, 血色素測試與肥胖的關係》呢個實驗。。。 由第一日到現在。。。其實都已經有大約一個半月的時間了。。。即實驗已經過左一半。 早在3星期前。。。已經出左細胞膜及血管慢性發炎報告。透過呢份報告可以知道既指數包括有： Omega 3 Index (猝發心臟病風險指數) - 若指數越高，即猝發心臟病風險越低。要降低指數，就必須增加奧米加3脂肪酸的攝入。AA : EPA Ratio （無聲的細胞炎症指數）- 指數越低顯示身體水平越好，相反慢性發炎指數越高，患上各種疾病的機會則越大。Omega 6 : Omega 3 Ratio (奧米加6與奧米加3食油比例) - 最理想的比例為4:1，當比例過高失衡時會更加容易患上一些常見的現代疾病，包括心臟病 / 癌症 / 炎症和自身免疫性疾病。Trans Fat Ratio （反式脂肪比例) - 同樣地，指數越高則越增加了壞膽固醇的水平，膽時降低了好膽固醇的水平。 當然。。。我既指數就唔多靚仔啦。。。不過仲有得救！只要根據建議改一下生活習慣同飲食習慣，加上supplement 幫助，要打造健康嘅身體其實都唔係難事。 過程中CirQ-Life團隊會透過WhatsApp了解我平時的飲食習慣，再作出建議，看看在日常生活中點樣可以輕鬆地改善。點擊圖片放大 而呢部血糖測試儀器，就可以幫自己了解到每種食物對我的血糖影響，從而意識到要點樣選擇食物。 除左飲食習慣。。。supplement 幫助亦係另一個好重要既環節。CirQ-Life嘅一系列supplement， 幫我逐步改變身體！包括有： PLUS 循血寧 - 負責開啟細胞微小循環及毛細血管。 有效促進血循環，提升活力，強健心臟，增強吸收力，穩定情緒，抗視力退化，改善便秘。也適合關注血壓人士使用。 第一個月每日早上同睡前各一粒，但透過報告指數，CirQ-Life團隊建議增加為各2粒。 SUGA BALANZ - 糖衡素負責關注血糖及胰島素不敏感細胞。 或有助穩定血糖，健康心臟，修腰健體，消除疲勞，抗衰老或有助維持良好膽固醇。同時有助於促進血液循環，增強身體機能及減少飢餓感和暈眩不適。適合關注血糖人士服用。 第一個月每日早上同晚餐前各一粒，但透過報告指數，CirQ-Life團隊建議增加為各2粒。 FISH Oil - 深海魚油負責心腦血管老化，尤其大動脈血管及靜脈。 Omega-3是由EPA和DHA組成，主要作用就是降解血脂肪和抑制慢性發炎反應，有助暢通血管，使血液不容易凝集的功效，加快新陳代謝，從而燃燒身體沉積已久的油脂。多攝取omega-3可減少患上心血管疾病發生的機會。 同PLUS 循血寧一樣，第一個月每日早上同睡前各一粒，但透過報告指數，CirQ-Life團隊建議增加為各2粒。 係呢一個半月既supplement 幫助下。。。最大的發現是好瞓左，所以自然頭痛都少左，精神好左。 另外。。。想食零食的欲望都減低！相信大家都明白到，好多時食零食唔係因為肚餓，而係基於一個慾望。原來呢個慾望係建立於血糖唔穩定，當血糖穩定嘅時候，身體自自然然就降低想吃零食嘅慾望，就是這樣。。。很自然地做到瘦身健康。 最後另一個重要環節。。。就是運動！透過運動，將改變飲食習慣同supplement 幫助既成果陪升。 整過實驗經歷左一半，而過去既一個月。。。體重都慢慢地下降 而體型更是很大的進步！Before After 最後一個半月時間，大家會同我一起加油嗎？想了解更多CirQ-Life。。。即Click入👇🏻https://cirq-life.com/********************* 免責聲明:本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。如從而引起任何損失或法律糾紛，本人概不負責。 希望大家喜歡我的分享！歡迎邀稿│合作試用│出席活動│產品推廣Thanks！Contact E－mail： csiuwan98@gmail.com Mon私家屋Facebook Fan Pagehttps://www.facebook.com/welcometomonprivatehouse/Monprivatehouse Instagramhttps://instagram.com/monprivatehouseMon私家屋＠Blogspothttp://welcometopmonprivatehouse.blogspot.hkMon私家屋＠She.come Pagehttp://blog.she.com/welcometopmonprivatehouseMon私家屋＠BeautyExchange Pagehttps://www.beautyexchange.com.hk/blog/Mon%20私家屋Mon私家屋＠Girlssss Pagehttps://girlssss.com/author/mon-chan/Mon私家屋＠WordPresshttps://monprivatehouse.wordpress.com/YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCe0HJ8aVIY4Bl78jVba_Glg
