天氣改左係凍凍地之時.真係想食打邊燈~ 入冬後,已經無法計算到已經打邊爐的次數~ 食的時間,根本就把自己進入忘我的境界~ 不停地吃~食~吃~食~eat~ 依家就發現個後遺症就出現了 嘩~~~> 都真係唔多想話自己又肥左~ 不過事實前在眼前,著的褲腰圍好窄, 老實講真係自己食大左了~!!!!! 唯有去跑下步,做番多d運動, 同多吃水果同蔬菜, 不過好多時都會係知難已行的~ 今日就唔同了~天氣又唔錯,跑步好時機來了~ 消耗卡路里之餘,最重要係伸張一下根骨, 出下汗真係好舒服的. 希望自己能夠保持下去跑步,做下出汗的運動 唔一定要朋友倍的, 要自己自發去做的. keeeeeeeeeeeeeeep 住先得~:)
