大家好嗎? 青春期過後，還是會長出暗瘡哦， 多數是因為吃了油炸辛辣食物， 或是油脂分泌太多而沒有好好清潔， 加上睡眠不足，就會長出暗瘡來.. 而中醫角度，不同位置長出痘痘，是反映不同的身體問題。 例如，額頭長出暗瘡，大概是肝臟積累了過多毒素， 睡眠不足或很多苦惱時就會長出來囉。 然後，最討厭長在鼻子上啦， 如果在鼻頭長出，便是反映了胃部有問題， 有可能是胃火重，消化不良。 咀邊長暗瘡，是跟飲食有關的， 吃得太多刺激、辛辣或油炸食物，都容易出唇邊瘡哦。 兩眉之間長暗瘡也是很醜的，而且多數很痛，很難處理， 這卻是代表心臟有問題，不要忽視呢! 到了兩頰位置了，簡單點說， 左邊臉是肝火重或太多熱毒，可以吃涼性食物清肝火， 右邊臉是肺熱等問題，吃白色食物潤一下肺， 如梨子、白蘿蔔也有幫助。 髮線或是近耳朵的地方，多數是卸妝不夠乾淨所致， 要注意卸妝不可只顧臉的中間，邊陲位置也很重要。 Karen早一陣子瘋狂的長了一臉的暗瘡， 是在腮邊啦，這是反映我的淋巴出了問題，大概是毒素，水腫，以致排毒不順，塞了， 同時也因暴飲暴食，飲食不節制，於是爆了很恐怖的瘡啊! 好了，原因知道了，也就有對抗的方法啦， 因為如果不知道原因的話，只靠外在方式比較難醫治呢! 當然市面上有很多暗瘡產品， 可能對部份的sis是有效的，但是另有一部份的sis又感覺沒效果， 好像茶樹油對Karen來說是無效果的， 只會越來越多-.- 所以呢..每次長瘡瘡時，我都會知道發生什麼時啦.. 就是吃太多薯片囉...(對不起!) 飲食方面，自然是吃多點排毒食物，例如綠豆、薏仁、檸檬、芽菜、冬瓜、雪梨等等.. 不要胡亂吃龜苓膏哦，因為配方有很多種，要知道自己體質才可以吃的， 而且不可以跟人分吃一盅，因為那是一服藥的份量， 跟人分吃了就沒用了，白吃囉! 暗瘡菌是很喜歡吃油脂、吃保養品的， 所以長了暗瘡便要好好保持臉部衛生，枕頭套要常常更換， 頭髮也不要接觸到暗瘡，可以的話把頭髮束起。 不要過度洗臉，因為洗得太多反而導致皮膚出油，暗瘡菌很高興啦，開餐囉! 最後，如果忍得住的話，每天用清水洗臉後，就不要塗上任何東西了， 同時不要用太熱的水洗臉，也不要在洗澡時以花洒噴洗臉部， 這樣會刺激暗瘡生長，按摩也要停下來啦。 雖然Karen現在的臉仍然有點暗瘡印， 我也沒有故意去遮蓋它們，這是提醒我不要再那麼貪吃啊! 然而，總算好過來啦，印是可以慢慢退去的.. 只要不再長出新瘡瘡來就可以了。 皮膚總是多災多難的.. 暗瘡走了，濕疹走了， 我又可以開開心心護膚啦!
