平日: 盡量少電髮,染髮,或用髮夾拉直,可避免頭髮燙傷和損害 多吃營養豐富食物,讓頭髮吸收所需營養;另外,黑芝麻/首烏,可令頭髮更有光澤 冬天少出汗,盡量避免每天洗頭 因為冬天料頭油,如果成日洗頭會洗去保護頭皮的油層,容易損害頭皮 洗頭前: 先梳順頭髮 洗頭時: 選擇適合自己髮質的洗髮露和護髮乳 用溫水洗頭,唔好用凍水或過熱的熱水 唔好直接落洗頭水去入頭皮, 要搓成泡先好洗頭 每次洗頭都會用護髮素,每星期用2次hair mask和1次深層焗油修護損壞了的頭髮 唔好直接將hair mask和焗油塗到髮根,塗在髮尾至髮根後一吋 洗頭後: 盡量自然吹乾,減少用風筒吹頭,如果趕時間,避免用熱風,用冷風/暖風,縮短吹頭時間 以上可以改善頭髮毛燥問題