自己的排毒功能一向都不是太好，加上四出外食，不知不覺肥都唔覺。 最近收到FatBlaster Coconut Detox椰子水 (HK$208/750ml)的試用，一於實行5:2輕斷食。1週只須輕斷食2天便能輕鬆減肥。 方法簡易，一周5天正常飲食，只需2天節食或斷食（非連續性，如，星期一和星期三），這2天內控制熱量攝入為500卡路里/天。此創新型減肥方法是經過驗證的，非常簡單，有效。1周只需輕斷食2天就可以輕鬆減肥。 FatBlaster Coconut Detox椰子水是脫脂椰子水，當中獨特配方，富含電解質，利於補水，椰子水中的MCT 利於燃脂的生熱反應。只需要用減肥排毒椰子水代替早，中，晚三餐， 輕斷食當天只吃平時四份一的食量，便能輕鬆減磅了！ 其實斷食療法一直在醫藥史中有記載，是一種養生保健方法，尤其是當人吃得越來越多，食物越來越好的情況下，身體毒素會越積越多， 斷食可令身體排出毒素，去掉了多餘的脂肪和毒素，分解消耗多餘的脂肪，非減少水分。 FatBlaster Coconut Detox椰子水由澳洲Pharmacare公司生產，標明了其營養同成份。 特殊配方萃取自椰子、蘋果、菠蘿、巴西莓、枸杞子等天然果實，主要可達至促進細胞新陳代謝、幫助消化、燃燒脂肪的效果。椰子油中含有中鏈脂肪酸甘油三酯（MCT），在減肥的過程中可以加速脂肪燃燒。經研究發現提高MCT的攝入量在給人帶來飽腹感的同時促進脂肪燃燒，消耗大量卡路里，減少人體脂肪存儲量，促進新陳代謝，從而實現健康瘦身的目的。 巴西莓盛產於中美洲和南美洲國家，例如秘魯和巴西。巴西莓抗氧化能力強，有助於身體在相對較短的時間內排毒。 枸杞稱為西方雪果，通常盛產於中國，具有較強的抗氧化性，減少自由基對細胞的損害。 原來在減肥同時，也帶來了不少健康的好處。 原來這個椰子減肥水不是水來的，像是椰子乳酸的味道。 將125ML的椰子減肥水以一比一的份量（即加入125ML的清水稀釋），每節時間於2-3小時內慢慢飲完，並於一天之內飲8杯水。分中午晚三個時段飲用。 飲用的感覺像是椰子乳酸，入口味道不錯，雪凍了更加好飲。 這天的三餐盡量選擇一些低糖、低脂、低卡路里食物，令情況更為理想。 好像我這樣，當天的早餐是火龍果 午餐是蔬菜沙律 晚餐即是正常食物，只不過吃得比較少！ 不過從網上看到輕斷食的日子，有以下忌食的食物：含酒精的飲品；含咖啡因的飲品（咖啡、可樂、紅牛等）；紅肉（豬、牛、羊等）和加工肉類；奶類及乳製品（牛奶、芝麻等）；飽和脂肪（動物油脂、黃油）；含反式脂肪酸的食物（人造黃油、油炸或加工的食品）；小麥製品（麵食）；戒煙。 看看我的成續 Before After 除了寸數減了有一寸多，飲用第一天我身體的反應是肚痾，將體內宿便毒素排走。第二天都有排毒，但沒有第一天的嚴重。所以，對於我來說，這個真的可以幫忙帶走身體毒素，減少腹部臃腫，才可以2天減掉一寸多！ FatBlaster coconut detox 椰子水現於各大屈臣氏門市獨家發售！ Facebook: https://www.facebook.com/FatBlasterHongKong **產品及有關資料由該品牌提供** 免責聲明: 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌之言論及立場。 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。 如從而引起任何損失或法律糾紛，本人概不負責。 希望大家喜歡我的分享！ 歡迎找我合作，試用及出席活動！ Thanks！ Contact E－mail：siuwan98@hotmail.com / csiuwan98@gmail.com Mon私家屋 Blog Link http://welcometopmonprivatehouse.blogspot.hk Mon私家屋 Facebook Fan Page https://www.facebook.com/welcometopmonprivatehouse Mon私家屋 The Ztyle Page http://www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=76677 Mon私家屋 Beauty Qooza Page http://beauty.qooza.hk/u/MonPrivateHouse/shares Mon私家屋 Elle Page http://blogs.elle.com.hk/monchanchan Mon私家屋 WeSHARE Page http://weshare.hk/welcometomonprivatehouse Mon私家屋 She.come Page http://blog.she.com/welcometopmonprivatehouse Mon私家屋 U Blog Page https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/Monprivatehouse Mon私家屋 Beautylife Page http://www.beautylife.hk/?105251 iTrial Page http://itrial.hk/user/MonChan Mon 私家屋微博 http://weibo.com/u/3925752629
