Tag Archives: 早餐

旅人的早午晚餐

我們習慣仔細規劃旅行的日程,交通路線,還有那些不能錯過的景點和心儀店鋪,因為希望在有限的時間裡check in最多的地方,只好犧牲慢食的悠閒,更談不上有健康的飲食,只求草草填飽肚子就算。 那麼,旅人的早午晚餐怎樣才算健康? 外國流傳一句話:“早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。” 意思是早餐應該要吃最好,因為一天的能量由早餐開始,趁著早上好好吸收營養和能量,接下來一整天也有好精神!到了中午,我們的目標是要吃飽,午餐有承先啓後的作用,既要補充早上消耗了的也要預備下午需要的能量,所以不能輕視。來到晚上,幾乎所有器官也準備休息,而且運動量少,吃少點是為了減輕腸胃的負擔。 以上這個方式應用在旅人的早午晚餐也非 … Continue reading

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慢活花蓮:法采時光民宿

每當被都市急速的節奏壓得喘不過氣的時候,我總想逃去一個可以慢下來的地方,一個為生活而生活的國度。想象每天為了自己的夢想而活,時而舉杯在人群中高聲暢談各自的秘密與故事,時而走進大自然裡跟花鳥蟲魚相處。 過著平淡但不乏味的小日子,用簡約而低調的風格包裝內心對生活的熱情,這,就是對慢活的堅持。 於是我想起了慢城花蓮,一個治療系的地方。 花蓮的民宿很多,每一間也有自己的特色,可以的話,真想每一間也住進去。而這一次,我們住進的是『法采時光』。 如果你有留意花蓮的旅行資訊,應該知道法采時光算是頗有名的民宿。優美而寧靜的主題房間,吃了讓人樂活一整天的早餐,還有民宿主人冠宇對推廣綠色生活的理念… 這一切加起來,法采時光已經不單單 … Continue reading

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