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♥ Velocity Aquabike Studio 水療單車 ♥ 日式桑拿 ♥

好開心呀!早前呀CA* 去了玩水療單車運動 ♥ 水療單車源於法國,在當地備受好評,最獨特之處在於結合水中運動與水療按摩, 可同時瘦身纖體、煥膚排毒、消除疲勞的效果,亦一直被認為是最有效的有氧運動之一 =] 只需 30 分鐘便可燃燒 300至500 卡路里,熱量消耗相當於一節普拉提課程或數十分鐘急步行走! 最近,全港首間水療單車運動中心 Velocity 進駐銅鑼灣, 地點、交通都非常方便,以後放工又有多一個好去處! 當日一去到,呀CA* 先去更衣室換衫 ~ 入面有 locker、浴室、洗手間,裝備俱全! 換好泳衣,就去到水療單車健身艙 ♥ 水療單車狂熱於過去數年席捲整個法國,皆因其在塑身方面比傳統單車更有效, 可 … Continue reading

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