上回講左有得食,而家就要收拾少少心情,一齊靜靜地係梳化聽下點樣可以好好控制到自己既情緒喇wor~ 而聽之前,MC又會簡單介紹一下情緒管理既講師背景同資料。 而情緒管理都係【ENP】科學提倡嘅一環,有助正面影響自己同BB嘅健康。 其 實呢個課程真係好好,因為係去之前,大家會收到一個excel表,入面有144條問題,係可以test到你自己係屬於邊個人格,而呢個report係會由 CEO mindPower Ltd.幫你做分析,之後係堂上就會收到自己既專屬report。而我就係屬於1,5,6人格。 其實每個人好大多數都會睇到自己既強同弱點,但好多時盲點位就睇唔到, 呢個課程就可以幫大家發現自己既 盲點,等自己可以改善。 講師會將9個人格分開3類甘,分別係8,9,1,之後就係2,3,4,最後係5,6,7,而導師會先由8開始講起。 而 每一個人格佢地除左會講解一般人認知既個種性格之外,佢亦會講下個個性格既好處、盲點同短處,而最好既係佢會做埋一個分析,就係如果個種性格套入做媽媽既 角色時,個個性格會點,會有咩好與壞,從而等各位媽媽更了解自己。當然除左了解之外,佢亦會提供一D advise俾你,等你可以改善到唔好既野。 當然除左講之外,導師亦都會用一d名人既真實人物引用做案例,亦都有訪問片段俾大家睇,等大家唔會感覺太悶。而導師亦都會問返相關性格既媽媽,睇下佢地睇左個個性格既特質之後,會唔會都覺得講中左自己,都覺得會有共鳴之處。 有 得聽篇感想:我覺得呢一part雖然花既時間係最耐,但我個人覺得得著最深,因為我成日自以為自己好了解自己,但原來我既了解只係知道自己既好處,而唔知 自己既盲點同短處係邊,我無諗過以我呢個性格套左入去做媽媽既角色會係點,亦唔知原來可能我日常做左呢d野會帶俾身邊既人一種甘樣既影響,所以聽呢課書既 時候,我係特別用心同感興趣。同埋知道【ENP】科學証實情緒管理同健康有著一定關係既時候,我就會更加留意自己既壓力點。 之後仲有得玩架,亦都係課程既最後一part,想知埋係咩就唔好錯過我下一篇文章既有得玩篇喇~ 有興趣就去呢個網度登記啦~ http://www.nutriciamba.com/intro.php