我不是會煮食的人,所以不會跟大家分享藜麥的食譜,只會跟大家分享我如何將藜麥加入生活中。 「多多」有機藜麥 近年被稱為“超級食品”的藜麥是一種古老的印加糧食,生長於南美洲的安第斯山脈。藜麥不含麩質,但包含豐富蛋白質及九種人體所需的氨基酸,而且還有高膳食纖維、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、銅和鋅。藜麥可用作取代白飯,亦可加入沙津、湯品、燉菜及飲料等等。 一包生的藜麥,十分簡單便煮成熟的。藜麥和水的份量是每一杯藜麥,加入兩杯清水。首先,於鍋內加入藜麥和清水,煮沸後降低爐的溫度直到水完全被吸收(約需15分鐘),然後間歇攪拌直到藜麥軟熟至類似米飯質感即成。 這是黑藜麥,黑藜麥含有賴氨酸有助於腦部發展,而且還含有鋰能幫助提升好心情。 黑藜麥具有舒緩情緒的功效。 *USDA有機認證 *非基因改造 *素食 *不添加防腐劑或人造色素 只要將煮熟的藜麥加入任何你喜歡的食物中也可以。 忌廉湯 蜜汁叉燒 甚至加入白米一起煮,食飯時再額外加上藜麥,你會發現不同煮法的藜麥也有不同口感。這個我自己就十分喜歡了。 在家中吃乳酪或沙律同樣可以加入。 所以不須什麼食譜,只要是你喜歡,隨意將煮好的藜麥放入食物中便可以了。這樣慢慢習慣從生活中吸收多些胺基酸,多些膳食纖維,身體自然慢慢地健康起來。不費力氣的,又何樂而不為呢? 有機黑藜麥 價錢:每包港幣79元 於下列指定期間,凡於以下多多藜麥期間限定銷售點購買任何產品,只需出示你的多多藜麥BLOG文/Fb post,即可額外獲贈多多芝麻湖 或 黑芝麻凍糕一盒! 尖沙咀首都廣場 地址:尖沙咀漆咸道南61-65號首都廣場1樓F143號舖 指定日子:2016年12月1日至31日 - 12:00 - 22:00 ( 星期六日及公眾假期將會延長營業時間至23:00 ) ***產品及有關資料由該品牌提供** 免責聲明: 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。 如從而引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。 希望大家喜歡我的分享! 歡迎找我合作,試用及出席活動! Thanks! Contact E-mail:siuwan98@hotmail.com / csiuwan98@gmail.com 時尚女遊Facebook Page - 一個屬於女生的時尚遊樂園 https://www.facebook.com/trendsplayground/ Mon私家屋 Blog Link http://welcometopmonprivatehouse.blogspot.hk Mon私家屋 Facebook Fan Page https://www.facebook.com/welcometomonprivatehouse/ Mon私家屋 The Ztyle Page http://www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=76677 Mon私家屋 We Share Page http://weshare.hk/welcometomonprivatehouse Mon私家屋 She.come Page http://blog.she.com/welcometopmonprivatehouse Mon私家屋 U Blog Page https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/Monprivatehouse Instagram https://instagram.com/monchhichimon/ YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UCe0HJ8aVIY4Bl78jVba_Glg